Serotonin, depresyon ve anksiyete bozukluklarının önlenmesine yardımcı olabilecek, ruh halini arttırıcı bir nörotransmiterdir. Doktorlar normalde antidepresanları, seviyeleri çok düşük olduğunda beynin serotonin seviyesini yükseltmenin bir yolu olarak reçete eder. 5-HTP, kan dolaşımından beyne geçtikten sonra aktif serotonine dönüşerek beynin serotonin düzeylerini artırabilen bir reçetesiz serotonin takviyesidir. Serotonin ilaçlarının doğal serotonin üretimini baskılaması muhtemel değildir.
Serotonin, Anksiyete ve Depresyon
Düşük seviyelerde serotonin, beynin ana korku-işleme merkezi olan amigdalada artan işleme neden olabilir. Bu da kortizol, adrenalin ve noradrenalin hormonlarının salgılanmasının artmasına neden olabilir. Düşük serotonin seviyeleri de dopamin seviyelerini etkileyerek motivasyon eksikliğine veya başka türlü zevkli aktivitelere ilgi duyulmamasına neden olabilir.
Standart Tedavi
Doktorlar normal olarak serotonin geri alım inhibitörlerini düşük seviyelerde tedavi olarak reçete ederler. serotonin. En sık reçete edilen ilaçlar, aynı zamanda seçici serotonin geri alım inhibitörleri olarak da bilinen ikinci nesil antidepresanlardır. Bu ilaçlar beyindeki serotonin taşıyıcılarını bloke eder. Serotonin taşıyıcısı, serotonini hücrelere geri taşıyarak etkisiz hale getirir. Taşıyıcıyı bloke ederek, seçici serotonin geri alım inhibitörleri, beynin aktif serotonin seviyesini arttırır.
Diyet Ek 5-HTP
Diyet ek 5-hidroksi-L-triptofan veya 5-HTP, hemen serotonin için öncül madde. Yayınlandığı tarihte, 5-HTP FDA tarafından düzenlenmemiştir, bu da onu reçetesiz bir diyet takviyesi olarak satın alabileceğiniz anlamına gelir. 5-HTP serotonine ek olarak tercih edilir, çünkü kan-beyin bariyerini geçebilir. 5-HTP'nin etkileri sadece farelerde çalışılmış olmasına rağmen, takviye beynin insanlarda serotonin seviyesini artırmaya yardımcı olabilir. 5-HTP'nin ciddi yan etkileri olabileceğinden, almayı düşünmeden önce doktorunuza danışın.
Serotonin Bastırma
Serotonin geri alım inhibitörlerinin veya 5-HTP'nin beynin doğal kabiliyetini baskılayabileceğini gösteren doğrudan bir kanıt yoktur. serotonin üretmek için. Bununla birlikte, serotonin ilaçlarının dengesizliği düzeltmeye yardımcı olabileceğine inanmanın teorik nedenleri vardır. Beyin alışkanlıklar oluşturma eğilimindedir. Amigdalada korku işlenmesi uzun bir süre boyunca artarsa, amigdala daha da büyür, bu da korku işlemenin ortaya çıkma ihtimalinin daha yüksek olduğu anlamına gelir. Aynı şekilde, uzun süreli bir serotonin tükenmesi, beyindeki serotonin reseptörlerinin sayısını azaltabilir. Bir serotonin dengesizliğini düzelterek, serotonin ilaçları, amigdala büyümesini ve serotonin reseptörlerinde bir düşüşü önleyebilir.