3 katmanlı gözyaşı filmi göz yüzeyini kaplar, her göz açışınızda beslenme ve yağlama sağlar. Kuru göz denilen bir durumunuz varsa, gözünüzün yüzeyi kaşıntılı, acı verebilir veya acı verebilir. Bu durumla mücadele eden birçok kişi, D3 vitamini gibi beslenme veya ek ilaçlar aramaktadır. D3 vitamininin vücut sistemlerinizde oynadığı rolü bilmek, besleyicinin kuru gözü tedavi edip etmeyeceğini belirlemenize yardımcı olur.
Nedenleri
Göz kapağındaki bezler gözyaşı oluşturur ve üretim azalırsa, bu kuru göz ile sonuçlanabilir. semptomlar. Kuru gözün bir başka nedeni de bezler iyi kalitede gözyaşı üretmediğinde ortaya çıkar. Kuru göz belirtileri tipik olarak göz yüzeyinizde oluşan iltihaptan kaynaklanır. Bu iltihap, vücudun duruma doğal bir tepkisidir.
Vitamin D3
Vitamin D3, ultraviyole ışınlarından almanız için gerekli bir besindir ve besin, vücudunuzun kalsiyumu uygun şekilde emmesine ve kullanmasına yardımcı olur. Bu vitamin aynı zamanda uygun kas ve sinir işlevine yardımcı olur ve vücudunuza bakteri ve virüslerle savaşmada yardımcı olur, Diyet Takviyeleri Ofisi'ni açıklıyor. Kuru göz, herhangi bir bakteri, virüs veya kalsiyum durumundan kaynaklanmaz ve bunun sonucunda D3 vitaminin kuru göze yardımcı olması muhtemel değildir.
Tedavi
Kuru gözün tedavisini umarsanız takviyeleri, omega-3 yağ asitleri hakkında doktorunuzla konuşun, bu kuru göz belirtilerinizi gidermeye yardımcı olabilir. Bu besini somon, öğütülmüş keten tohumu ve ceviz gibi yiyeceklerde bulabilir veya balık yağı veya keten tohumu yağı kapsülleri alabilirsiniz. Besinlerin kullanımını içermeyen diğer tedavi formları arasında, kuru göz semptomlarının tedavisine yardımcı olabilecek reçetesiz yapay gözyaşı sayılabilir. Çoğu insan tahrişten kurtulmak için bu gözyaşlarının sıklıkla kullanılmasını gerektirir. Şiddetli vakalarda, göz doktorunuz doğal gözyaşlarınızın boşalmasını önlemek için punktal tıkaç takmanızı önerebilir.
Dikkat Edilecek Noktalar
Kuru göz semptomlarını doktorunuzla görüşün; senin durumun. Bu besinleri önce doktorunuzla konuşmadan, D3 vitamini, omega-3 veya başka takviyeleri kullanmaktan kaçının. Belirtilerinize ve genel sağlığınıza en uygun tedaviyi belirlemenize yardımcı olabilir.
, , ] ]