Sızdıran bağırsak sendromu, Crohn hastalığı, ülseratif kolit ve GERD gibi birçok durumda rol oynar. GAPS diyetinin sıkı rejiminin ardından, sızdıran bağırsakların düzeltilmesine ve genellikle sağlıklı mide fonksiyonunun geri kazanılmasına yardımcı olabilir. Bu, periferik nöropatiden muzdarip olanlar için özellikle faydalı olabilir, çünkü bu durum genellikle midede başlar.
GAPS Diyeti Hakkında
GAPS diyeti, Gut ve Psikoloji Sendromu Diyeti olarak da adlandırılır. Bir nörolog, beyin cerrahı ve beslenme uzmanı olan Dr. Natasha Campbell-McBride. Campbell-McBride'ın diyeti, beyin fonksiyonu ve fiziksel hastalığın bağırsaklara bağlı olduğu ve zayıf mide fonksiyonu ve hasarlı bağırsak florasının otizm, GERD ve otoimmün hastalıklar gibi birçok tıbbi durumda rol oynayabileceği fikrine dayanır. GAPS diyeti laktoz, karbonhidrat ve şeker bakımından düşüktür ve glüten ürünlerini, abur cubur ve işlenmiş yiyecekleri ortadan kaldırır. Diyetin ana odağı taze sebzeler, meyveler, balıklar ve taze etlerdir. Günlük probiyotikler ve vitamin takviyeleri de GAPS diyetinin ayrılmaz bir parçasıdır. Diyetin amacı hasarlı bağırsaklarınızı iyileştirmek ve bağırsaktaki sağlıklı bağırsak florasını geri kazanmaktır.
Periferik Nöropati Hakkında
Periferik nöropati, ekstremitelerde ağrı ve uyuşmaya neden olan bir tür sinir hasarıdır. Genellikle, periferik nöropati B-12 vitamini eksikliğinden kaynaklanır. B-12 vitamini mideden emildiği için, eksiklikler genellikle gastrit, malabsorpsiyon sendromları ve Crohn hastalığı ve çölyak hastalığı gibi otoimmün rahatsızlıklar gibi mide problemlerinden kaynaklanır. Nöropati ile sonuçlanan bir vitamin eksikliğine alkolizm veya kötü beslenmeden kaynaklanan yetersiz beslenmeden de neden olabilir.
Durumunuz İçin Yeme
Mide problemlerine bağlı olarak vitamin eksikliği nedeniyle nöropati gelişen insanlar, mide problemlerinde iyileşme hissedebilirler. GAPS diyeti. GAPS diyet rejimi, sağlıklı mide fonksiyonunun geri kazanılmasına, sızan bağırsak sendromunun onarılmasına ve midenin, uygun vitamin emilimi için gerekli olan flora dengesinin geri kazanılmasına yardımcı olur. Mide problemleri devam ettiği sürece, B-12 eksikliği vitamin emilimi sorunu yaşayanlar için problem olmaya devam edecektir. Mideyi sağlıklı bir diyetle iyileştirmek ve mideye daha iyi bakteri koymak, genel midenin sağlığını ve vitamin emilimini teşvik eder, böylece eksiklik ve nöropati riskini azaltır.
Verimlilik
Yayınlanma tarihi itibariyle, GAPS diyetinin etkinliğini doğrulayan bilimsel çalışma yoktur. Mayo Clinic'in Gastroenteroloji ve Hepatoloji Anabilim Dalı'ndan Edward V. Loftus Jr., M.D., bazı hastaların sınırlı diyetler konusunda daha iyi hissedebilmesine rağmen, doğrulanabilir kanıtların bulunmamasının bu diyetleri önermeyi zorlaştırdığına dikkat çekmektedir. Ayrıca, gastroenterolog Arthur D. Heller, M.D., tahıllar ve nişasta gibi yakıt kaynaklarını dışlamanın kolon hücrelerinin daha az etkili bir şekilde çalışmasına neden olabileceğini not eder. Heller ayrıca antibiyotik ve probiyotik almanın ve ılımlı diyet değişiklikleri yapmanın kısıtlı karbonhidrat diyetleriyle aynı şeyi yapabileceğini de belirtti. - Dikkat Edilmesi Gerekenler
GAPS diyeti çok sayıda yiyeceği kısıtladığından, bir doktor veya diyetisyene danışın Diyetin sizin özel durumunuza uygun olduğundan emin olmak için. Mide probleminiz veya nöropatiiniz varsa veya B-12 vitamini eksikliği teşhisi konduysa, diyetinizle kendinizi iyileştirmeye çalışmadan önce durumunuzun nedenini belirlemek için tam bir teşhis çalışması yapın. Son olarak, periferik nöropatinin etkilerini tersine çevirmeniz gerekebilecek ilaçlar ve vitamin takviyeleri ile ilgili doktorunuzun tüm emirlerini takip edin.
, , ] ]