Solunum yolu enfeksiyonlarına bağlı derin, tutarlı öksürükler genellikle ciğerlerinde sıkışan mukus tarafından tetiklenir. Mukus genellikle oldukça kalındır ve öksürerek yerinden çıkarılması zordur. Balgam söktürücü balgamın incelmesine ve gevşetilmesine yardımcı olabilir. Bazı eczanelerde satılan reçetesiz satılan pek çok kişi olmasına rağmen, bazı yiyecekler de işe yarayabilir.
Soğan
Soğanlar, gerçekten verimli öksürükleri tetikleyebilecek tahriş edici bileşikler içerir. Hastayken soğanları balgam söktürücü olarak tüketmenin birkaç farklı yolu vardır. Günde birkaç kez yudumlamak için açık bir çorba yapmak için ince bir soğanı dilimleyip su veya tavuk suyunda kaynatabilirsiniz. "1,801 Ev ilaçları" kitabı da bir soğan öksürüğü şurubu yapılmasını önermektedir. 2 çorba kaşığı limon suyunu ve 1 çorba kaşığı balı karışımın ısınmasına kadar ısıtın, sonra yaklaşık 2 çay kaşığı rendelenmiş soğanı karıştırın ve şurubu için.
Horseradish
Horseradish imzası Akciğerler ve tıkalı burun gibi diğer soğuk algınlığı semptomlarının tedavisinde etkili olabilirler. Rendelenmiş taze yaban turpu, eğer bulabilirseniz tıkalı akciğerler için en iyisidir, ancak kavanozlu yaban turpu da bir tutam olarak çalışacaktır. Horseradish'i krakerlere bulaştırıp, öksürüğünüzü gidermek için istediğiniz sıklıkta yiyebilirsiniz. "Rodale'in Resimli Bitkiler Ansiklopedisi", iştahı olmayanların ev yapımı bir şurup yapmalarını tavsiye ediyor. Bunu yapmak için, bir bardak kaynar suya 1 ons yabanmersini ve 1/2 ons çürük hardal tohumu ekleyin. Dört saat boyunca bitkileri dikin, karışımı süzün ve günde üç kez 3 yemek kaşığı alın.
Zencefil
Zencefil, mukus gevşeten keskin bir bitkidir; . Kristalize zencefil derin bir öksürük varsa üzerinde atıştırmak için hoş bir zevktir. Zencefil çayı, "1,801 Ev ilaçları" nın solunum yolu enfeksiyonu olanlara önerdiği etkili bir balgam söktürücüdür. Taze zencefil köklerini soyun ve dilimleyin ve 8 ons kaynar suya ekleyin. Çayı beş ila 10 dakika pişirin, içeceği süzün ve yudumlayın. Zencefil nispeten ılımlı olduğundan, gün boyunca istediğiniz kadar çayı yudumlayabilirsiniz.
, , ] ]