Mide ekşimesi, bireyleri nadiren etkileyen yaygın bir sindirim rahatsızlığıdır. Mide ekşimesi daha sık meydana geldiğinde, birey gastroözofageal reflü hastalığı veya GERD adı verilen daha ciddi ve kronik bir duruma sahip olabilir. Süt bazen mide ekşimesi tedavisi için önerilmektedir, ancak bazı durumlarda belirtileri daha da kötüleştirebilir. Mide ekşimesi hem önlenebilir hem de tedavi edilebilir niteliktedir. Bireyler, kalıcı mide ekşimesi tedavisini tartışmak için bir sağlık uzmanına danışmalıdırlar.
Fonksiyon
Mide ekşimesi, mide asitlerinin geri dönüşüne verilen addır ve özofagusun içeriğini, ağzı göğüs bölgesine bağlayan bir tüptür. karın. Asit bu tüpten aktığında yanma hissine neden olur. Tipik olarak, özofagusun dibinde, alt özofagus sfinkteri adı verilen bir kapak, mide yanması oluşmasını önlemek için kapalı kalacaktır. Çeşitli faktörler flep açılma olasılığını artırabilir.
Nedenleri
Bazı gıdaların mide ekşimesini diğerlerinden daha fazla tetikleme olasılığı vardır. Bunlar bir kişiden diğerine değişebilir. Yaygın mide ekşimesi tetikleyicileri arasında baharatlı yiyecekler, kafein, alkol, gazlı içecekler, narenciye, domates ürünleri, nane, yağlı yiyecekler, kızarmış yiyecekler ve yüksek yağlı yiyecekler bulunur. Bunları ve benzeri maddeleri yemek, mide yanması ile sonuçlanabilir. Bir yemekten sonra uzanmak, eğilmek, sıkı oturan giysiler giymek ve fazla yemek, karın ve alt özofagus flebi üzerinde gereksiz baskı uygulayarak mide yanmasını daha sık hale getirebilir. Son olarak, alt özofagus sfinkteri zayıf olabilir ve kolayca açılabilir. Bu, hamilelik nedeniyle geçici olarak ortaya çıkabilir veya flebin bozulmasına neden olan kalıcı aside maruz kalmanın bir göstergesi olabilir. Hasarlı bir sfinkterin GÖRH'ye veya hamileliğe bağlı olması daha muhtemeldir. Amerikan Hamilelik Derneği hamile bir kadının vücudundaki hormonların fleplerin gevşemeye ve sindirim sürecinin yavaşlamaya teşvik ettiğini belirtti. Bu faktörler yiyeceklerin yemek borusundan geri dönüşünü kolaylaştırır.
Tedavi
Reçetesiz satılan antasitler, mide ekşimesi hastalarına göğüs rahatsızlıklarının hızlı ve etkili bir şekilde rahatlamasını sağlar. Bu ilaçlar çiğnenebilir tablet, efervesan tablet ve sıvı formda gelir. Yanma hissini ortadan kaldırmak için mide asidini nötralize ederek çalışırlar. Süt, mide ekşimesi için evde bir çare olarak önerilmektedir. Soğuk süt ya da bir çorba kaşığı bal ile ısıtılmış süt, genel ev ilaçları arasındadır. Bu yöntem, bazı asitler için mide asidini bir antasitle aynı şekilde nötralize ederek işe yarayabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Süt aslında mide ekşimesi semptomlarını daha da şiddetlendirebilir, "Doktorlar Ev İadesi Kitabı" nı belirtir. Süt bir miktar yağ, özellikle tam yağlı süt veya sadece az miktarda yağ içeren süt içerir. Yağ, midenin fazla asit üretmesine neden olarak mide yanması ile sonuçlanabilir. Laktoz intoleransı veya süt hassasiyeti olan kişiler, süt içtikten sonra daha da şiddetli mide ekşimesi yaşayabilirler.
Önleme
Süt, baharatlı yiyecekler veya diğer mide ekşimesi tetikleyicileri de dahil olmak üzere bilinen yiyecek tetikleyicilerinden kaçınmak rahatsızlığı azaltabilir. Bireyler aynı zamanda karın için sıkı olmayan giysiler de giyebilir. Fazla kilolu olmak yerine sağlıklı kilonuzu sürdürmek mide yanması sıklığını azaltabilir. Diğer önleyici tedbirler, günün son yemeğini yatmadan en az iki saat önce yemek yemeyi, yemekten sonra dik durmayı, yavaş yemeyi, fazla yemekten ziyade sık sık yemek yemeyi ve yemekten sonra eğilmekten kaçınmayı içerir.