Dünyadaki en eski yaşayan ağaç türlerinden biri olan Ginkgo biloba, yelpaze şeklinde yaprakları ve yenmeyen, kötü kokulu meyveleri olan kısa dallardan oluşmaktadır. Ginkgo biloba meyvesinin ayrıca zararlı olabilecek bir tohumu vardır. Ginkgo yüzyıllarca geleneksel Çin tıbbında kullanılsa da, kurutulmuş yeşil yapraklardan yapılan ginkgo biloba özü günümüz araştırmacılarının dikkatini çekti.
Ağrı Olmadan Yürümeye Yardım
aterosklerozun ilerleyen aşamalarında bacakların tıkanması - atardamarların sertleşmesi. Bu, yürürken ciddi ağrılara neden olabilir, çünkü kas hücreleri oksijenden mahrumdur. Bu koşul, aralıklı topallama olarak bilinir. Mart 2000’de “Amerikan Tıp Dergisi’nde yayınlanan sekiz çalışmanın meta-analizi, ginkgo biloba ekstraktının aralıklı klodikasyonlu insanlarda etkisini değerlendirdi: Sekiz çalışmadan yedisi ginkgo'nun ağrı arttığında plasebo dövdüğünü gösterdi. serbest yürüme mesafesi: Bu çalışmaların sadece dördünün sonuçları istatistiksel olarak anlamlıydı, ancak sekiz çalışmanın da bir araya getirilmesi durumunda, ginkgo yürüme kapasitesini 34 metre artırdı, “Aile Hekimliği Dergisi” ni rapor etti. biloba aralıklı topallama tedavisinde etkilidir, genel etki mütevazı ve belirsiz klinik öneme sahipti.
Hafifletici Premenstrual Sendromu Belirtileri
Adet döngüsü sırasında rahatsız edici belirtiler yaşarsanız, ginkgo biloba almak size biraz rahatlama verebilir “Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi” nin Ağustos 2009 sayısında yayınlanan bir araştırma, ginkgo biloba’nın yararlarını araştırdı. veya adet öncesi sendrom belirtileri olan kadınlar. Çalışmada, ginkgoyu alan katılımcılar, adet döngüsünün 16. gününden bir sonraki döngünün beşinci gününe kadar günde üç kez takviye ederek, PMS semptomlarının azaldığını bildirdi. Bununla birlikte, eklerin dozlarının ve tedavi sürelerinin etkinliğini ve güvenliğini doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Biliş ve Düşünceyi Geliştirebilir
Birkaç çalışma, ginkgo biloba'nın Alzheimer'ın neden olduğu sinir hasarına karşı koruma sağlayabileceğini öne sürdü. hastalık, Maryland Üniversitesi Tıp Merkezine dikkat çekiyor. "İnsan Psikofarmakolojisi" nin Ekim 2004 sayısında ortaya çıkan çift kör, plasebo kontrollü bir çalışmada, üç ay boyunca ginkgo biloba özü alan demans veya Alzheimer hastalığı olan insanlar dikkat, hafıza ve bilişsel işlevlerde önemli gelişmeler yaşamıştır. Ayrıca, birkaç çalışma, ginkgo biloba'nın demans semptomlarını geciktirmede Alzheimer hastalığı için ilaçlar kadar etkili olabileceğini göstermiştir, tıp merkezi. Bununla birlikte, Alzheimer hastalığını tedavi etmek için kullanılan tüm ilaçlara karşı test edilmemiştir.
Diğer Sağlık Faydaları
Ginkgo, “Psikiyatri Araştırmaları Dergisi” nde yayınlanan bir araştırmaya göre, endişeyi gidermeye yardımcı olabilir Ginkgo ekstresi alan genelleşmiş anksiyete bozukluğu ve uyum bozukluğu olan katılımcılar anksiyete belirtilerinde plasebo alanlara göre anlamlı bir azalma yaşamışlardır.Genelleşmiş anksiyete bozukluğu, bir kişinin sabit bir endişe durumunda yaşadığı zihinsel bir sağlık durumudur. Gerilim ve gerginlik, uyum bozukluğu, stresli bir olaya tepki olarak ortaya çıkan beklenmedik şekilde güçlü bir tepki iken Ginkgo, optik sinire zarar veren bir hastalık olan glokomlu insanlara da yardımcı olabilir. “Oftalmoloji” dergisi araştırmacılar, sekiz hafta boyunca her gün 120 miligram ginkgo biloba alan glokomlu kişilerin, eir vizyonu.