Yaşlandıkça sağlıklı kalmak birçok Amerikalı için bir önceliktir, ancak vücudunuz genellikle kontrolünüz dışında olan değişikliklerden geçer. Orta yaştaki hormonal kaymalar hem erkekler hem de kadınlar için istenmeyen rahatsızlıkları beraberinde getirmektedir. Erkekler için, yaşa bağlı bu değişikliklerin en can sıkıcılarından biri, genişlemiş bir prostattır.
Büyütülmüş Prostat
Klinik olarak iyi huylu prostat hiperplazisi veya BPH olarak bilinen genişlemiş bir prostat, kanserli olmayan büyümesidir. yaşlandıkça hemen hemen tüm erkeklerde görülen erkek prostat bezi. Prostat, boşalma sırasında sperm taşıyan sıvıyı üreten üreme bezidir. Prostat üretrayı çevrelediğinden, idrarı vücuttan dışarı taşıyan tüp, genişlemiş bir prostat üretraya baskı yapar, idrar yapmayı zorlaştırır ve bazen mesane sorunlarına yol açar.
Çinko Özellikleri ve Dozu
Birçok BPH semptomlarını kolaylaştırabilecek potansiyel özellikler için besinler incelenmiştir. Çinko, pek çok proteinde bulunan ve bağışıklık tepkisi ve hücre büyümesinde rol oynayan önemli bir eser mineraldir. Çinko, BPH tedavisi için ilgi çekicidir çünkü koruyucu ve antienflamatuar bir rol oynadığı görülmekte olan prostat hücrelerinde önemli miktarlarda bulunur. Çinko takviyesi BPH için mantıklı bir tedavi gibi görünse de, Linus Pauling Institute, 100 mg'dan yüksek aşırı yüksek çinko dozlarının prostat kanseri riskini artırabileceğine dikkat çekmektedir. Amerika Birleşik Devletleri Tıp Enstitüsü şu anda çinko takviyesi için üst limitleri 40 mg'da belirlemektedir. Diyet çinko istiridye ve kırmızı etlerde büyük miktarlarda bulunur.
Çinko ve Büyümüş Prostat
2007 yılında yapılan bir çalışmada Oregon Eyalet Üniversitesi araştırmacıları çinkonun prostat hücrelerinin DNA hasarı tepkisinde çinkonun rolünü inceledi. Çalışma, araştırma ekibinin, çinko eksikliğinin prostattaki çinko içeren proteinlerin işlevini, prostat fonksiyonunda ve büyümesinde anormalliklere yol açan ve prostat kanseri riskini artıran sonucuna varabileceği sonucuna varmıştır. Yeterli çinko tüketiminin anormal prostat büyümesini önleyebileceğine inanılmakla birlikte, büyüme gerçekleştikten sonra çinko ile takviye işleminin prostatın tamamen küçülüp küçülmeyeceği açık değildir.
BPH İçin Diğer Tedaviler
BPH semptomlarını tedavi etmek için, genişlemiş prostat hastaları tarafından sıkça alınan doğal bir bitkisel destek Saw Palmetto'dur. Medline Plus'a göre, birçok çalışma, palmetto'nun BPH semptomlarını hafifletmede etkili olduğunu göstermiştir. Linus Pauling Enstitüsü ayrıca, kolesterol benzeri bitki bileşikleri olan fitosterollerin, BPH'nin tedavisinde potansiyel olarak yardımcı olduklarını not eder. Bazı klinik çalışmalarda, fitosterollerin BPH ile ilişkili alt idrar yolunun semptomlarını iyileştirdiği bulunmuştur. Fitosterol içeren yiyecekler rafine edilmemiş bitkisel yağlar, baklagiller, fındık ve kepekli tahıllar içerir.
, , ] ]