Isırgan ısırgan bitkisinden elde edilen ısırgan kökü ekstresi, vücut geliştiriciler için popüler bir takviyedir ve nispeten güvenli bir takviye olarak kabul edilir. Tehlikeli olduğu kanıtlanmış efedrin ve bazı durumlarda öldürücü olan diğer şüpheli takviyelerin aksine, ısırgan otu kökü ekstresi, vücut geliştiricilerine testosteron arttırmak ve kullanmak için daha güvenli bir yol sunar.
Vücut Üreticileri
bitkinin yapraklarından ve köklerinden elde edilir ve ısırgan otu yaprakları yüksek miktarda demir içerdiğinden, kansızlığın tedavisinde sıklıkla kullanılır. Vücut geliştirme açısından ısırgan otu özlerinin vücuttaki testosteron seviyesini etkilediği görülmektedir. Testosteron, cinsiyet hormonu bağlayıcı globuline - SHBG - "bağlanma" eğilimindedir, ancak dolaşımda serbest kaldığında daha faydalı ve daha az zararlıdır. Bastyr Üniversitesi'ne göre ısırgan otunun özü, daha sonra dolaşmakta serbest olan testosteronun yerini alarak SHBG'ye bağlanır. Testosteronun vücutta serbestçe hareket etmesini sağlayarak serbest akan testosterondaki artış, kas gücünüzü ve yağsız kas miktarınızı artırabilir. Isırgan otu ekstraktının aynı zamanda vücut geliştirme çalışması sırasında belirgin şekilde azaltılabilen vücuttaki testosteron miktarını yenilemeye yardımcı olduğunu gösteren bir rapor vardır; Ancak, bu iddialar bilimsel olarak doğrulanmadı. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, klinik araştırmalar ısırgan otunun genişlemiş bir prostatın semptomlarını hafiflettiğini, ancak prostatın küçülmediğini, bu nedenle etki mekanizmasının hala belirsiz olduğunu göstermektedir.
Isırgan otu ekstresi genellikle hafif mide rahatsızlığı ve sıvı tutulumu gibi yan etkileri olan güvenlidir. Bununla birlikte, ticari preparatlarda, ısırgan otu ekstresi genellikle çok faydalı olmayan diğer takviyelerle birleştirilir. Vücut geliştirme web sitesi Gerçekten Huge, "Isırıldayan 10 testosteron güçlendiriciden" biri olarak ısırgan otu kökü ekstraktını içeren bir ek olan Andro-Shock'i sundu. İçindekiler ayrıca testosteron seviyelerini artırabilen tonkatali, DHEA ve bulgar tribulus terrestris'i de içeriyor.
Dikkat Edilecek Noktalar testosteron seviyelerini yükselterek riskleri yönetin. Aşırı testosteronun yan etkileri şunları içerebilir: kolesterol üzerindeki olumsuz etkiler; baş ağrısı; anksiyete; sinirlilik; öfke; libido azalır ve prostat kanseri de dahil olmak üzere kanser riski artar. Eğer bir vücut geliştiricisi iseniz, ısırgan otu kökü takviyesi ve aldığınız diğer takviyeler konusunda tıbbi uzmana danışmalısınız. Isırgan otu kökü ekstresi almak, reçeteli ilaçları engelleyebilir, özü kullanmadan önce sağlık uzmanınıza danışmak için başka bir neden olabilir.
, , ] ]