Birçok insan, yaşam tarzınızda büyük bir bozulmaya neden olan uzun süreli bir depresyon dönemi olan bazı depresif bozukluklardan muzdariptir. Beyindeki nörotransmiterlerin sentezi için gerekli bir esansiyel amino asit içinde L-fenilalanin. Bazı kanıtlar, L-fenilalanin ile takviyenin antidepresanların etkinliğini artırabileceğini öne sürmektedir. Bununla birlikte, L-fenilalanin, antidepresanlar veya doktorunuz tarafından verilen diğer ilaçlar yerine geçmez.
L-Fenilalanin Hakkında et, balık, mandıra, yumurta, soya fasulyesi ve yapay tatlandırıcı aspartam. L-fenilalanin, amino asit L-tirozin ve beyindeki serotonin, dopamin, epinefrin ve norepinefrin dahil önemli nörotransmiterleri yapmak için kullanılır. Takviyeler, hayvan veya bitki proteinlerinde kullanılan tek form olan L-fenilalanin, D-fenilalanin, bir laboratuarda üretilen L-fenilalaninin bir ayna görüntüsü veya iki formun bir karışımı olan DL-fenilalanin içerebilir. D-fenilalanin vücudunuzdaki proteinleri yapmak için kullanılamamasına rağmen, vücudunuz onu nörotransmiterler üretmek için kullanabilir.
Depresyon Tedavisi
Herkes zaman zaman depresyona girmiş olsa da, depresif bir bozukluk kendi kendine geçmez. Sebep bilinmemekle birlikte, depresyonun normal nörotransmitter sinyalini bozan çeşitli faktörlerden kaynaklanması muhtemeldir. Depresyon için yaygın olarak kullanılan tedaviler, nörotransmiter seviyelerini ve tedaviyi iyileştirmek için antidepresan ilaçları içerir. Terapi, davranışları değiştirmeye, yaşam tarzlarına veya depresif ataklara yol açabilecek veya depresyonu daha da kötüleştirebilecek durumlardan kaçınmayı öğrenmede yardımcı olabilir.
L-Fenilalaninin Etkinliği
antidepresanlarla birlikte kullanıldığında olumlu bir etkisi olabilecek serotonin ve norepinefrin gibi. "Neuropsychopharmacology" dergisindeki 2005 tarihli bir çalışma, fenilalanin ve tirozin tükenmesinin, daha önce depresyondan muzdarip olanlarda ödül davranışını azalttığını buldu. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi, bazı çalışmaların fenilalaninin yararlarını bildirdiğini ancak çok azının yeni veya iyi kontrol edildiğini bildirmektedir.
Güvenli Ek
L-fenilalanin kullanmadan depresyon tedavisi için kullanmayın doktorunuzun gözetimi. Fenilalanini işleyemeyen kalıtımsal bir fenilketonüri hastaları fenilalanin içeren takviyeler almamalıdır. Fenilalanin takviyeleri, şu anda almakta olduğunuz antidepresanların veya diğer ilaçların etkinliğini değiştirebilir. Depresyonunuz için en iyi tedavi rejimini bulmak için doktorunuzla yakın çalışın.