Alerjiler sıkıntı vericidir ve yılın belirli zamanlarında alev alabilirler. Aslında, alerjiler kendi evinizde daha da kötü olabilir. Her ne kadar geleneksel tıbbi tedaviler genellikle semptomları tedavi etmek için bir çözüm olsa da, doğal yöntemler ev ilaçlarında bazı semptomları hafifletmenize yardımcı olabilir. Çözümlerden biri, havaya nemlendirici ile nem katmaktır.
Türleri
Mayo Clinic'e göre, beş ana nemlendirici türü vardır: buharlaştırıcılar, merkezi nemlendiriciler, çark nemlendiriciler, ultrasonik nemlendiriciler ve buhar buharlaştırıcılar . Buhar buharlaştırıcılar en uygun fiyatlı olanlar ve eczanelerde satılanlar arasındadır. Evaporatörler, ıslak bir filtreden hava üfleyen fanlara sahiptir. Evdeki her odaya nem eklemek için merkezi nemlendiriciler, bir evin klima ünitesine yerleştirilmiştir. Çark nemlendiricileri, diskteki soğuk havayı dışarı atarken, ultrasonik nemlendiriciler, ultrasonik titreşim yoluyla aynı etkiye sahiptir. Bu etki, yağmur fırtınasından önce ve sonra oluşan nemden ilham alır. Nemlendiriciler, havanın özellikle kuru olduğu kış aylarında yaygın olarak kullanılır. Nemlendiriciler zaman zaman soğuk algınlığı semptomlarına yardımcı olmak için kullanılsa da, Allergy Relief 101 web sitesi, bazı alerji semptomlarının giderilmesinde kullanılmalarını savunur.
Faydaları
burun tıkanıklığı ve sinüs tıkanıklığı. Allergy Relief 101'e göre nemlendiriciler, mukozaları hava yollarından temizleyerek astım semptomlarını da azaltabilir. Amerikan Alerji, Astım ve İmmünoloji Akademisi (AAAAI), sinüzit tedavisi için nemlendiriciler önerir, çünkü buğulanmış hava, burun tıkanıklığını gidermeye yardımcı olur.
Doğru Kullanım
Doğru nemi sağlamak için bir nem ölçer kullanın. Evinizde seviyeleri. Mayo Clinic'e göre, evinizdeki ideal nem oranı en az yüzde 30, en fazla yüzde 50'yi ölçmeli. Nem seviyesi yüzde 30'un altına düşerse, kuru boğaz, gözler ve cilt gibi sorunlar yaşayabilirsiniz. Astım hastaları hava yolu tıkanıklığı nedeniyle hırıltılı olabilir. Nem oranı yüzde 50'nin üzerine çıkarsa, evinizde bakteri ve küf büyüyebilir. Bu, özellikle küflenmeye karşı alerjiniz varsa, başka sağlık sorunlarına neden olabilir.
Önlemler
Bakteriyel üremeyi önlemek için nemlendiricinizi sık sık temizleyin. Alerji Giderimi (101), bazı eczanelerdeki buhar buharlaştırıcı modellerinin kullanım sırasında suya mineral birikebileceğini göstermektedir. Bu, alerjilerinizi daha da ağırlaştırabilir. Buhar buharlaştırıcılar genellikle bağlantısızdır ve elektrik gerektirir. Mayo Clinic, ebeveynlere çocukların yanında buharlaştırıcı kullanmamalarını tavsiye eder, çünkü sıcak buhar yanmaya neden olabilir. Alerji semptomlarınız düzelmezse veya nemlendirici ile kötüleşirse, kullanmayı bırakın ve doktorunuzu arayın.
, , ] ]