Dikkat eksikliği bozukluğu, DEB ve dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu, DEHB, Amerikan Psikologlar Birliği Teşhis İstatistik El Kitabı-IV Metin Revizyonu tarafından belirlenen kriterleri kullanarak nitelikli ruh sağlığı uzmanları tarafından yapılan ruh sağlığı teşhisidir. Yüksek ADD /ADHD prevalansı, beyin gelişimindeki rolü ile bilinen bir amino asit olan ABD Taurin'de ciddi bir halk sağlığı sorunu haline getirmektedir. Gelişmekte olan çocuğun beyninde olumlu değişimlere neden olabilir.
Taurine
Taurin, birçok enerji içeceğine dahil olmasıyla son yıllarda ün kazandıran bir amino asittir. Taurin nörolojik gelişimi destekler ve bir kas proteini olmasa da, taurin özellikle beyinde metabolizmayı destekler. Taurin, merkezi sinir sistemi için, vücutta kalp ve beyindeki yüksek konsantrasyonlarda bulunan önemli bir amino asittir. Taurin, beyindeki ve kalpte, elektro-kimyasal kuvvetleri düzenleyerek, beyindeki nörotransmiterleri inhibe ve modüle ederek ve hücre zarlarını stabilize etmeye yardımcı olarak hücre zarlarını stabilize etmek için çalışır. Taurin, potasyum, sodyum, kalsiyum ve magnezyum gibi esansiyel minerallerin hücrelere girip çıkmalarına yardımcı olur ve sinir uyarılarının oluşmasına yardımcı olur.
Taurinin Kaynakları
Taurin, şartlı olarak esansiyel bir yağ asididir. Ayrıca bu amino asit bakımından zengin yiyecekleri tüketerek taurin elde ediyoruz. Herkesin taurin takviyesi yapmasına gerek yoktur, çünkü diyetleri besini içeren hayvansal proteinler bakımından zengindir. Taurin bakımından zengin kaynaklar arasında anne sütü, süt ürünleri, yumurta, balık, et, süt ve deniz ürünleri bulunur. Taurin, sistein, metiyonin ve E vitamini birleştirilerek ek olarak kullanılmak üzere sentezlenir. Çoğunlukla, insan vücudu yeterli miktarda taurin üretir ve doğal taurin kaynaklarının tüketilmesiyle yeteri kadar alır.
ADD /ADHD ve Tedavi
Ruh sağlığı ve okul temelli profesyoneller, DEHB /DEHB'yi tedavi etmek için davranışsal, tıbbi, ebeveynlik ve okul temelli müdahalelerin bir kombinasyonunu kullanır. ADD /ADHD'nin kök nedeni bilinmemektedir; ancak, semptomlar travma ve kötüye kullanma, beslenme yetersizlikleri, kimyasal dengesizlikler, gıda ve kimyasallara alerjik tepkiler veya zayıf bir diyet sonucu ortaya çıkar. DEHB /DEHB ayrıca beynin kendisini düzenleme yetersizliği nedeniyle de olabilir. İkincisi doğruysa veya bir beslenme yetersizliği varsa, o zaman taurin takviyesi bir miktar yarar sağlayabilir.
Taurin ve Beyin
Taurin ile uzun vadede takviye etmenin güvenli olup olmadığı bilinmiyor . İnsan beyninde yaklaşık 50 farklı nörotransmiter vardır, ancak beyin hücreleri arasındaki iletişim sadece yaklaşık 10 kullanır. Hafızanız, düşünce süreciniz ve ruh haliniz de dahil olmak üzere beyninizin işleyişini doğru beslenme yoluyla olumlu olarak etkileyebilirsiniz. Taurin ve diğerleri gibi inhibe edici amino asitler davranışlarda ve duygularda önemli rol oynar. Taurin, GABA'dan sonra beyindeki ikinci en önemli inhibitör vericidir.
Taurin ve ADD /DEHB
2011 yılında, ADD /DEHB tedavisinde taurin kullanımının etkinliği konusunda çok az kanıt vardır. Taurin, asıl kullanımı, hafif bir yatıştırıcı olarak işlev gördüğü epilepsi ve diğer heyecan verici beyin durumlarını tedavi etmeye yardımcı olmak için inhibe edici bir nörotransmiterdir. Taurine'nin bu şartlar için etkinliği onu DEHB /DEHB'ye beslenme yaklaşımı için potansiyel bir aday haline getiriyor.
, , ] ]