Ayrıca brahmi olarak da bilinen bacopa, Hindistan'da geleneksel ayurveda tıbbında binlerce yıldır astım, epilepsi ve akıl hastalıklarını tedavi etmek için kullanılan bir bitkidir. Tıp araştırmacıları, Bacopa’nın endişe, Alzheimer hastalığı ve yaşa bağlı bilişsel gerileme tedavisinde faydalarını inceliyorlar. Akıl işlevini ve hafızayı geliştirmek, anksiyete ve depresyonu tedavi etmek, solunum hastalıklarını tedavi etmek ve mide ülserlerini önlemek veya iyileştirmek için bacopa özü kullanabilirsiniz. Michigan Sağlık Sistemi Üniversitesi, günde% 5-10 ardıç içeren, günde% 5-10 gram toz halinde bacopa veya günde 300 miligram ila 450 miligram arası bacopa ekstraktı alınmasını önermektedir. bacopa, zihinsel performansınızı ve bilişsel işlevlerinizi geliştirmenize yardımcı olabilir. University of Michigan Sağlık Sistemine göre, Bacopa yaprakları öğrenme, hafıza ve genel zihinsel işlevi artıran bacosides içermektedir. Bacopa yeni sinir üretimini teşvik eder, hasarlı sinir hücrelerini onarmaya yardımcı olur ve sinir sinyallerini iyileştirir. Drug Digest'e göre, farklı hayvan araştırmaları bacopa'nın öğrenme yeteneğini ve hafızayı geliştirebileceğini buldu, ancak insan çalışmaları aynı pozitif sonuçları vermedi. Üç ay boyunca bacopa alan sağlıklı bireylerle ilgili bir araştırma, hafızasının doğruluğunun arttığını ve Hindistan'daki çocukların küçük araştırmaları bacopa'nun günde 1.000 miligram alınmasının hafızayı, reaksiyon süresini ve gözlemi iyileştirdiğini buldu. Ancak 40-65 yaş arasındaki 76 kişiden oluşan bir başka çalışma, bacopa almanın hafızayı geri getirme üzerinde hiçbir etkisi olmadığını ve yeni bilgilerin korunmasında sadece hafif bir iyileşme olduğunu buldu.
Depresyon ve Kaygıyı Kolaylaştırıyor
Depresyon veya endişe duyuyorsanız, Bacopa, serotonin ve asetilkolin dahil olmak üzere bazı nörotransmiterlerin etkilerini artırmakta, Michigan Sağlık Sistemini belirtmektedir. Nörotransmitterler üzerindeki bu etki, bacopa'nın depresyon ve anksiyete semptomlarını azaltmasını sağlayan şeydir. Drug Digest'e göre, bacopa’nın anksiyete ve depresyon tedavisinde etkinliğine dair hayvan çalışmaları, bacopa’nın yaygın reçeteli anti-anksiyete ilaçları kadar etkili olduğunu, ancak yan etkileri olmadığını ortaya çıkardı. Ancak bazı insan araştırmaları, bacopa almanın kaygı önleyici yararlarını bulamamıştır.
Mide ülserlerini önler ve tedavi eder. İlaç Digest raporuna göre, Bacopa gastrointestinal sistemde mukus üretimini uyarıyor ve mide hücrelerini koruyor gibi görünüyor. Ülserlerin önlenmesine ve tedavi edilmesine yardımcı olan diğer bir eylem, bacopa'nun Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemi tarafından belirtilen hayvan çalışmalarına göre, bağırsak kan damarlarını kontrol eden kasları gevşetme kabiliyetidir. alerjiler ve astım dahil olmak üzere belirli solunum yolu rahatsızlıklarının belirtilerinizi tedavi etmeye veya gidermeye yardımcı olur. Bacopa, genellikle solunum yollarından iltihaplı veya tahriş olmuş bronşiyolleri rahatlatır. Bacopa ekstreleri, solunum yolu solunum yollarının etrafındaki kan damarı kaslarını da gevşetiyor, Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemine dikkat çekiyor.