Kayropraktörler, spinal ve ekstremite eklemlerinizi manipüle etme ve mobilize etme kabiliyetleri ile tanınırlar, ancak birçok kayropraktör aynı zamanda sıkı kaslarınızı gevşetmek ve vücudunuzun dengesini geri kazanmaya yardımcı olmak için masaj dahil yumuşak doku çalışması da yapar . Kayropraktörünüz, yumuşak doku çalışması yapmasına yardımcı olacak araçlar kullanabilir, çünkü aletler kaslarınızdaki ve diğer dokulardaki sorunlu alanları tespit etme ve tedavi etme yeteneğini geliştirir.
Graston Tools
GrastonTechnique.com’a göre, Graston Tekniği, maspiratörler dahil klinisyenler tarafından, fasiyalizinizdeki yara izi dokusunu ve adezyonları ortadan kaldırmak veya azaltmak için kullanılır - ince, fibröz doku, ayak parmaklarınızdan kafatasınıza kadar uzanan, kesintisiz gerilir. Graston Tekniği, Gua Sha (geleneksel Çin tıbbı kazıma tekniği) ve kerokan (geleneksel Cava halk tıbbı tekniği) ile bazı benzerlikler taşıyan cihaz destekli yumuşak doku mobilizasyonu türüdür. Tipik bir Graston seti, kaslarınızdaki ve fasyalarınızdaki sorunlu alanları tespit etmek ve tedavi etmek için kullanılan, özenle oluşturulmuş bir eğimli kenara sahip altı paslanmaz çelik aletten oluşur. Altı Graston aleti farklı şekillerdedir ve vücudunuzun farklı bölümlerinde kullanılmak üzere tasarlanmıştır. Masörünüzün Graston aletlerinin eğimli ön kenarı, dokularınızı harekete geçirmesine ve kronik olarak sıkı kaslarınızı gevşetmesine yardımcı olur.
T-Bar Tetik Nokta Aracı
Dr. Kennedy ve The Trigger Point Manual'ın yazarı, tetikleme noktaları, iskelet kaslarınızdaki kas liflerinizdeki dar bantlarda elle tutulur nodüller ile ilişkili hiperirirlenebilir noktalardır. Tetikleme noktası terapisi, sıkı kaslarınızı gevşetmek için uyarmak için iskemik sıkıştırma olarak da bilinen basınç kullanarak tetik noktalarınızın boyut ve ağrı yaratan özelliklerini azaltmaya yardımcı olmak içindir. Kayropraktörünüz, bir T-bar tetikleme noktası aracı da dahil olmak üzere bu görevi gerçekleştirmek için birkaç araç kullanabilir. T-bar tetik nokta araçları genellikle ahşaptan yapılmıştır ve "T" harfine benzer. Kayropraktörünüz, sıkı kaslarınızın gevşemesine yardımcı olmak için tetik noktalarınıza geniş veya odak basıncı uygulamak için farklı boyutlarda - tipik olarak kauçuktan yapılmış - uçları olan T-bar tetik nokta araçlarını kullanabilir. Bir T-bar tetikleme noktası aracının kullanılması, masörünüzün tetikleme noktalarınızı tedavi etme yeteneğini arttırır ve ellerinde aşınma ve yıpranmayı azaltmaya yardımcı olur.
Vücut Vurmalı Çalgılar
Kiropraktörünüz bir vücut vurmalı çalgılar kullanabilir. sinir sisteminizi harekete geçirin, kaslarınızı gevşetin ve yaşayabileceğiniz spazmları veya krampları azaltın. Beden vurmalı çalgılar, kaslarınızı nazikçe hareket ettirmek ve normal postural kas tonunuzu sıfırlamak için titreşimsel veya salınımlı bir mekanizmaya sahiptir. Vücudun perküsyon aletlerinin kaslarınız üzerindeki etkileri, AltMedicineZone.com'a göre, hızlı, ritmik dokunma veya çukurlama hareketlerini kullanan İsveç masaj tekniği olan geleneksel masaj terapisi tekniğine benzer. Eğer masörünüz sinir sisteminizi canlandırmak ve dokularınızı gevşetmek için bir vücut vurmalı çalgı kullanıyorsa, uyanıklığı arttırdığı için bunu tedavinizin sonuna doğru yapması muhtemeldir. Masörünüz ayrıca, masaj almadan önce sıkı kaslarınızı tedavi etmek için vücut vurmalı çalgılar kullanabilir, çünkü tedavilerin kombinasyonu genellikle kas gevşemenizi en üst düzeye çıkarmaya yardımcı olur.