Kadınlar bebek yaptıktan sonra çeşitli fiziksel hisler yaşarlar. Bir kesit veya vajinal doğum yaptırmış olsanız da, muhtemelen ağrı çekeceksiniz. Kesi yerinizin veya epiduralınızın bulunduğu yerde hassas olabilirsiniz ve kaslarınız zorlanmaya başlayabilir. Gaz ve kramplar diğer doğum sonrası ağrı ve ağrılara kıyasla küçük görünebilir, ancak bu yaygın semptomlar sıkıntı verici olabilir.
Kramplar
Rahat olmamalarına rağmen kramplar sizden sonra iyi bir işarettir bebek. "Ağrılardan sonra" olarak tanımlanan bu doğum sonrası kramplar, uterusunuzun dokuz ay büyüdükten sonra normal boyutuna geri döndüğünün bir işaretidir. Emzirme döneminde rahim kasılmalarını tetikleyebileceğinden emzirme döneminde bu kramplarda bir artış olduğunu fark edebilirsiniz. Bu kasılmalar veya kramplar, doğum sırasında yaşadığınız kasılmalardan daha az şiddetli olsa da, yaygındır ve vücudunuzu normale döndürmenin önemli bir parçasıdır.
Krampları Tedavi Etmek
Bunları durduramazken, doğum sonrası krampları oluyor, ağrıyı birkaç şekilde azaltabilirsiniz. Mesanenizi boş tutun, çünkü mesane krampları daha şiddetli hale getirebilir. Reçetesiz ibuprofen, bu kramplarla ilişkili rahatsızlığı hafifletmeye de yardımcı olabilir. Midenize nazikçe masaj yapabilirsiniz, bu da yardımcı olabilir.
Gaz
Hamilelik muhtemelen bağırsak alışkanlıklarınızı boşa çıkarır; birçok hamile kadın kabızlıktan muzdarip. Artık bebeğinize sahip olduğunuzda, gazda bir artış olduğunu fark edebilirsiniz. Doğum, pelvik taban ve anüs üzerinde çok büyük bir baskı oluşturur ve bu basınç sizin gazınızı kontrol etmenizi zorlaştırabilir.
Gaz Tedavisi
İyi haber şu ki hamilelik sonrası gazınız doğumdan birkaç ay sonra uzaklaşmalı, bir kez kaslarınız tekrar güçlendiğinde. Bu arada, tedavi etmek için reçetesiz satılan gaz ilacını alabilirsiniz. Genellikle kadınlar doğum sonrası ilk bağırsak hareketleriyle mücadele ederler. Gazınız varsa ancak kabız kalırsanız, dışkı yumuşatıcı şeylerin hareket etmesine yardımcı olabilir.
, , ] ]