İster futbol gibi bir etki sporu yapsanız, ister jimnastik gibi bireysel bir yarışmaya katılsanız, atletizmin talepleri sakatlanma olasılığını artırabilir. Maalesef, bazı yaralanmalar, yaralanmanız iyileştikten yıllar sonra ortaya çıkan uzun vadeli etkileri olabilir. Bir yaralanma yaşarsanız, her zaman uzun vadeli etkileri ve tedavi seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşun.
Yaralanmalar ve Bilişsel Düşüş
Yaralanma, başınıza çarptığında ortaya çıkan travmatik bir beyin yaralanmasıdır. beynini kafatasına karşı çarpacak. Bu, futbol, hokey veya boks gibi temaslı sporlara katılan sporcularda yaygın bir yaralanma olabilir. Beyin tıp dergisinin Ocak 2009 sayısında yayınlanan bir araştırmaya göre, atletik kariyeri boyunca bir ya da daha fazla beyin sarsıntısı çeken sporcuların, 30 yıl sonra yaşamda fiziksel ve zihinsel performansta düşüş yaşadıklarına göre daha büyük olasılıkla bir sarsıntı yaşamadım. Çalışmada, 19 eski sporcunun beyin sarsıntısı öyküsü, beyin sarsıntısı öyküsü olmayan 21 atletin bilişsel, nörolojik ve fiziksel performansı test edildi. Araştırmacılar bir beyin sarsıntısının beynin hafızasına ve dikkat kısımlarına zarar verebileceğini teorik olarak ortaya çıkardılar.
Artrit
Oyun alanındaki yırtık kıkırdak veya ligamentler, bir sporcunun artriti daha sonra yaşamda geçirme olasılığını artırabilir. Ulusal Spor Güvenliği Merkezine. Artrit, kemiklerinizi yayan koruyucu kıkırdak, kemiklerin birbirine sürtünmesine neden olarak yıprandığında oluşur. Sonuç, ağrı, şişlik ve eklemlerinizi hareket ettirmede zorluk çekmektir. Yırtık bir ön çapraz bağ gibi yaralanmalardan kaynaklanan stres, artritin daha erken başlamasına neden olabilir. Bu nitelikte bir yaralanma yaşarsanız, sorun düzeltilinceye ve iyileşene kadar yorucu faaliyetlerden kaçınmak artrit riskini azaltabilir.
Kemik Deformitesi
Çocuk sporcuların hala büyümekte ve şekillenmekte olan kemikleri vardır. Çocuğun kemik büyüme plakasına zarar verilirse - yeni kemik hücrelerinin büyüdüğü alan - çocuk “Avrupa Çocuk Pediatri Dergisi” ne göre artık kemik düzgün bir şekilde büyüyemediğinden kemik deformitesi yaşayabilir. Büyümeyi yavaşlatmak için, düzgün şekilde iyileşmemiş bir kemik çarpık bir görünüme bürünebilir veya gözle görülür bir ekstra kemik çentiğine sahip olabilir .. Düzgün şekilde ayarlanmamış kırık parmaklar bu kemik deformitesi türlerine neden olabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Sporculara ve sakatlığa, doktorun iyileşme emrini dikkatlice takip etmek, gelecekteki komplikasyon riskini azaltmak için hayati öneme sahip olabilir: Örneğin, sarsıntısı yaşayan bir çocuğun fiziksel aktiviteden uzak durması ve beynin yeterli zaman geçirmesi için “beyin istirahatına” devam etmesi Bu, ders çalışmak, okumak veya haber izlemek gibi konsantrasyon gerektiren aktivitelerden bir mola vermeyi içerir, daha az beyin aktivitesiyle, beyniniz iyileşmek için zamana sahip olur. tam iyileşme sonucu yaralanmaları yemek, uzun vadeli zararlı sonuçları en aza indirebilir.