Probiyotikler, mantar enfeksiyonlarının önlenmesi ve tedavisinde kullanılan faydalı bakterilerdir. Probiyotikleri yiyecek veya takviye şeklinde alabilirsiniz. Maya büyümesi, ağız, vajina veya cilt flepleri gibi vücudun içinde veya dışında görünebilir. Bir mantar enfeksiyonu belirtileri arasında vajinal akıntı, irin, koku, ishal ve beyaz dil veya ağızda beyaz lekeler bulunur. Bu belirtilerden herhangi birine sahipseniz, mantar enfeksiyonunuz için probiyotik alma konusunda doktorunuzla konuşun.
Diyetinize probiyotik yiyecekleri dahil edin. Probiyotik yiyecekler arasında yoğurt, peynir, lahana turşusu, ayran ve soya sütü bulunur. Bazı gıda şirketleri, beslenme barları, tahıl gevrekleri ve meyve suları gibi ürünlerine dost bakteriler ekler. Genellikle ürünün ambalajında etiketli, canlı olarak aktif kültür içeren gıda ürünleri satın alın.
Prebiyotik yiyecekler tüketin. Prebiyotik yiyecekler sağlıklı bakteri içermeyebilir, ancak probiyotik yiyeceklerin çalışmasına yardımcı olurlar. Prebiyotik yiyeceklerin bazıları bal, sarımsak, arpa, keten, baklagiller, buğday ve muzdur. Mayo Clinic, günde 3 ila 8 gram prebiyotik yiyecek almayı önerir, ancak günlük prebiyotik alımı için belirlenmiş herhangi bir kılavuz yoktur.
şeklinde bir probiyotik takviyesi alın. tezgahın üzerinde mevcut olan bir kapsül veya tablet. Maryland Tıp Merkezi veya UMMC Üniversitesi, mantar enfeksiyonu ortadan kalkıncaya kadar her gün 1 ila 2 milyar canlı kültür içeren probiyotik bir kapsül veya tablet almanızı önerir. Alternatif olarak, probiyotikler kullanın. Toz halinde. ¼ çay kaşığı birleştirin. Probiyotik güç ve 8 oz. bir bardak su. Karıştırmak ve pamukçuk için oral bir mantar enfeksiyonu için gargara kullanmak için karıştırın.
Vajinal mantar enfeksiyonlarını tedavi etmek için günde bir kez vajinaya probiyotik bir kapsül yerleştirin. Bazı kadınlar vajinada kapsüller kullanarak rahatsızlık hissini bulurlar, ancak Penn Eyalet Üniversitesi Çocuk Hastanesi, bu yöntemin vajinal enfeksiyonların tedavisinde etkinliğini kanıtlamak için daha fazla çalışma gerektirdiğini söyledi.
İpucu
Kaçının Probiyotik alırken, en azından maya enfeksiyonunuz temizlenene kadar şekerli yiyecekler yemek. Şekerin üzerinde maya beslenmesi ve şeker, mayanın aşırı büyümesine neden olabilir.
Uyarılar
Probiyotikler gaz ve ishal gibi yan etkilere neden olabilir. Bu semptomlar sürekli kullanıma devam etmeli. Bağışıklık sistemi zayıf olan insanlar probiyotiklere iyi tolerans göstermeyebilir.
Probiyotik kullanmadan önce mutlaka doktorunuzla konuşun. Bir mantar enfeksiyonu, cinsel yolla bulaşan bir hastalık gibi daha ciddi bir tıbbi durumun işareti olabilir.