Tiroid bezi, gıdaları kullanılabilir besin maddelerine ayırma gibi metabolik fonksiyonların çoğunu düzenleyen önemli hormonların üretilmesinden sorumludur. Bazı insanlar tiroid hormonlarının uygun üretimini önleyen tiroid koşulları geliştirir. Bu durumda, sentetik hormon levothyroxine, düşük üreten hormonu değiştirmek için kullanılır, böylece vücudunuz hala normal şekilde çalışabilir. Herhangi bir ilaçta olduğu gibi önlemler vardır ve yüksek lifli bir diyet, levothyroxine uygun bir şekilde emilimini engelleyebilir -
Tiroid Bezi ve Levothyroxine
Beyninin tabanındaki hipofiz bezi tiroid- kan dolaşımında tiroid bezinize giden, uyarıcı hormon veya TSH. TSH, tri-iyodotironin veya T3 ve tiroksin veya T4 hormonlarını üretmek için tiroid ile iletişim kurar. Tiroid veya hipofiz bezinin bez iltihabı veya otoimmün hastalık gibi çeşitli nedenlerden zarar görmesi, hipotiroidizm, guatr veya Hashimoto hastalığı dahil olmak üzere, rahatsız edici bir tiroid rahatsızlığı ile sonuçlanan T4 hormonunun üretimini engelleyebilir. Doktor muayenesinde, zayıf bir tiroid bulunduğunu ortaya çıkarırsa, levothyroxine denilen reçeteye dayanıklı bir tiroksin ilacı önerebilir.
Levothyroxine
levotiroksin. Bu ilacın doğru kullanımı, sağlıklı tiroid fonksiyonunu sürdürmek için zorunludur; doktorunuz bunu ilaç dozunun ayarlanması gerekip gerekmediğini belirlemek için yıllık laboratuvar testleriyle izler. Vücudunuza tam olarak emmesi için bir bardak su ile dolu bir mideyle levothyroxine alın. Lifli tahıllar veya ürünler gibi belirli yiyecekleri tüketirseniz veya kalsiyum veya demir içeren takviyeler alırsanız, levothyroxine ile aynı anda emilim bozulur ve tiroid üzerindeki terapötik etkilerini etkisiz hale getirir. Levotiroksin almadan önce ve sonra birkaç saat boyunca takviyelerden ve lifli yiyeceklerden uzak durmalısınız.
Yüksek Lifli Diyet
Lif, bitki bazlı yiyeceklerin sindirilemeyen kısmıdır. Sindirim ve bağırsak sağlığının korunması, kolonunuzda bulunan iyi bakterileri besleyen ve kolesterol seviyenizi düşük tutmaya yardımcı olmak gibi çeşitli önemli işlevlere hizmet eder. Lif için günlük tavsiye 25 ila 35 g arasında değişmektedir ve çeşitli gıda kaynaklarından gelmelidir. Servis başına 5 g veya daha fazla lif içeren bir yiyecek, yüksek lif olarak belirtilir. Tüm kepek veya buğday ürünleri gibi kepekli tahıllar, porsiyon başına 5 ila 8 g elyaf içerebilir. Lima, lacivert, siyah veya barbunya fasulyesi dahil baklagiller porsiyon başına 5 ila 7,5 g lif içerir. Armut, böğürtlen, patates ve kabak gibi meyve ve sebze çeşitlerinde de porsiyon başına 5 ila 7 g lif bulunur.
Günlük Elyaf ve Levotiroksin
Levotiroksin alırken, lifli yiyeceklerden kaçınmak zorunda değilsiniz. günlük diyetinizde, ancak tükettiğiniz günün saatini ayarlamanız gerekebilir. Taze ürünlere ve tahıllara ek olarak, paketlenmiş yiyecekler de lif içerebilir. Porsiyon başına lif miktarını belirlemek için beslenme etiketlerini okuyun. Diyet önerileri için doktorunuza danışın ve en iyi sonuçlar için reçete talimatlarını izleyin.
, , ] ]