Büyüyen bir fetusu beslemek, annenin artan metabolik ihtiyaçlarını karşılamak için ihtiyaç duyulanın üzerinde ilave protein gerektirir. Annesi büyüyen bir gençse, günde en az 60 gram proteine ihtiyacı var. Hamilelik sağlığı, vitamin, mineral, antioksidanlar ve omega-3 yağları ve protein açısından yüksek bir diyetin yapılmasına bağlıdır. Hidrojenlenmiş yağlar, rafine tatlandırıcılar ve aşırı sodyum içeren düşük lifli, yüksek kalorili yiyecekler bu gereksinimlerin altında kalacaktır. Bu tür atıştırmalıklar da bağımlılık yapabilir ve tipik olarak besin açısından zengin gıdalar pahasına tüketilirler.
Obezite
Hamilelikte abur cubur yemenin en belirgin etkisi aşırı anne kilo alımıdır. Cedars-Sinai'deki bir kadın doğum uzmanı olan Paula Bernstein, diyetisyenler Marlene Clark ve "Küçük Ekstra Taşıma" nın Netty Levine ile ortak yazarı olan kilolu ve obez kadınların yüksek tansiyon, gebeliğin neden olduğu ciddi komplikasyon riskinin çok daha yüksek olduğunu belirtti. hipertansiyon, gebelik diyabeti, düşük, erken doğum, ölü doğum ve doğum kusurlarında artış. Tıp Enstitüsü'nün kılavuz ilkeleri, riskleri en aza indirmek için hamilelikten önce fazla kilolu olan annelerin doğum öncesi kilo alımını 15 ila 25 kilo ile sınırlandırması ve obez kadınların 11 ila 20 kilo aralığında kazanması gerektiğini belirtiyor. Parametreler, Amerikalı kadınların boy ve kilosundan hesaplanan hamilelik öncesi vücut kütle indeksine (BKİ) dayanmaktadır.
Fetal Gelişim
Annenin diyetinde protein eksikliği protein böbrek ile etkileşime girer İngiltere, Northampton'daki Nene Üniversitesi Koleji'nde yapılan hayvan çalışmalarına göre, fetüsdeki gelişme, protein eksikliği olan bir diyetle beslenen Ratlar, az gelişmiş böbrekleri olan yavruları doğurdu; bu, bebekler erişkinliğe ulaşırken, yüksek tansiyon ve böbrek hastalığının gelişmesiyle sonuçlandı. . Araştırmacılar, yetişkin hipertansiyonu ve koroner kalp hastalığının, zayıf beslenmeye intrauterin maruz kalma ile "programlanabileceğine" inanıyor.
Davranış Bozuklukları
Oregon Sağlık ve Bilim Üniversitesi'ndeki beyinbilimciler, maymunların yavrularında artan bir endişe buldular. Hamilelik sırasında yüksek yağlı beslenir. Araştırmacılar ayrıca, çocuklukta obezitenin artmış bir depresyon riski, kötü öğrenme ve dikkat eksikliği bozukluğu (ADD) ile ilişkili olduğunu belirtti. "İngiliz Beslenme Dergisi" nde yayınlanan bir Londra araştırması, donut, şeker, cips, soda ve diğer abur cuburlarla beslenen gebe farelerin, yağ, şeker ve tuz bakımından yüksek olan ve erken yaşta obez olan yavruları doğurduğunu buldu. Araştırmacılar ileriki çalışmalarda, abur cubur yiyen annelerden gelen genç sıçanların, sıçan yemi yiyen annelerden doğan sıçanlardan daha fazla vücut yağ ve daha zayıf kaslara sahip olduğunu ve karaciğerlerinde ek enflamatuar değişiklikler gösterdiğini buldular.