Hamilelik sırasında meydana gelen ciddi gerilme nedeniyle, bazı ağrılı kaslar veya hafif ağrı normal kabul edilir. Gebeliğin her aşaması, hafif ağrı veya gerginlikle ilgili rahatsızlık için tipik nedenlerin bir çeşitliliğine sahiptir. Bununla birlikte, gebelik komplikasyonlarının ortalama şüpheliden ziyade daha yaygın olması nedeniyle, The Dimes March'a göre bir şeyin yanlış olabileceğini gösteren belirtileri anlamak önemlidir. Gebelik sırasındaki endişeleriniz için doğum uzmanınızla veya ebenizle görüşün.
Yuvarlak Bağ Ağrısının Önemi
Hamileliğin ikinci ve üçüncü trimesterinde en sık görülen iyi huylu veya zararsız ağrılardan biri yuvarlak ligament ağrı ile ilişkili. Uterusu destekleyen ligamanlar fetüsün sağlıklı büyümesini desteklemek için kaslar ve bağ dokusu ile birlikte gerildiğinde, keskin veya donuk ağrılar hissedilir. Bu olay, ilk gebelikte olduğu kadar gergin olmadıkları için, sonraki hamilelikle birlikte artma eğilimindedir. Bununla birlikte, ilk bir hamilelik bile yuvarlak bağ ağrısına neden olabilir. Erken doğumu işaret edebilecek düzenli kasılmalar yaşamadığınızdan emin olmak için herhangi bir ağrı veya tekrarlayan rahatsızlık zamanlamanız önerilir.
Braxton Hicks Kasılmalarının İşlevi
Braxton Hicks kasılmaları vücudun yoludur emek için hazırlanıyor. Gebeliğin son üç ayında daha sık hissedilir ve sıkışma hissi, bazı kadınlar tarafından nefesini keser gibi deneyimlese de, genellikle acı verici değildir. Braxton Hicks kasılmaları ya da yanlış iş gücü, hamilelikte birden fazla bebeği olan kadınlar tarafından, vücudu hamileliğe daha hızlı adapte olabileceği için, bu hazırlayıcı kasılmaları, ilk trimesterin sonundaki gibi erken bir zamanda sunan hissedebilir. Braxton Hicks, normal olmadıklarından ve yemek yemekten, uyumaktan veya banyo yapmaktan vazgeçebilir olmaları nedeniyle ayırt edilebilir. Herhangi bir düzenli kasılma, erken doğum eylemini ekarte etmek için bakıcınız tarafından değerlendirilmelidir.
Dikkat Edilecek Noktalar
Vücut yastığı kullanmak, normal gebelikle ilişkili ağrıyı azaltabilecek bitkin kaslara ve bağlara destek verebilir. Bol gevşemenin yanı sıra, yürüme, yüzme veya doğum öncesi yoga gibi hafif egzersizler, hamilelikle ilgili değişikliklerden geçerken vücuda kas desteği sağlamak için zorunludur. Bradley Metodu Doğal Doğum Hazırlık Kursu'ndaki deneyimli anneleri, hemşireleri, ebe ve doktorları uluslararası olarak eğiten, Koca Zenginleşmiş Doğum Akademisi'ne göre, protein bakımından zengin bir diyet, yeterli fiziksel aktivite ve kaliteli rahatlama ile ağrı ve rahatsızlık hafiflemesi azaltılabilir. br> Zayıf Sindirmenin Etkileri
Hamilelik sırasında, mide ve bağırsakları bir kenara iterek büyüyen bebek için yer açılır. Bu oluşum sindirim rahatsızlığını artırarak mide ekşimesi ve gazla ilgili ağrılara neden olabilir. Gaz ağrıları, fiziksel aktivite, papaya enzimleri, homeopatik ilaçlar veya Beano veya Tums gibi reçetesiz satılan gaz ilaçları ile giderilebilecek keskin ve akut düzensiz rahatsızlık olarak hissedilebilir. Herhangi bir düzenli keskin ağrı doğum öncesi bakıcınız tarafından değerlendirilmelidir.
Doğum kasılmaları oldukça zor olabilir. Pek çok doğum uzmanı, kadınları bu kasılmaları, tamamen normal ve potansiyel olarak güçlendirici bir doğum için güçlü bir araç olarak görmeye teşvik ederken, çoğu kadın yoğunluğundan dolayı korkutucu olarak işgücü bulmaktadır. Yürüme, yıkanma, yemek yeme veya uyku nedeniyle kesintiye uğramamış beş ila 10 dakika aralıklı düzenli kasılmalar, gerçek işçilik olarak değerlendirilmelidir. Bu noktada, hastanede doğum yaptırmak, doğum merkezi doğum yaptırmak veya evde doğum yaptırmak, doğumda olduğunuz doğum aşaması hakkında danışmak için bakım sağlayıcınızla görüşmeniz önemlidir.
İlk trimesterde, şiddetli kramp, hamileliğin derhal sonlandırılmasını gerektiren, yaşamı tehdit edici bir durum olan ektopik hamileliği gösterebilir. Herhangi bir ciddi kramp, kanama, sıvı boşalması veya normal fetal hareketin durması erken doğum, düşük ve ölü doğum gibi hamilelik komplikasyonlarına işaret edebilir. Ölü doğum anne-babaların hamilelik sırasında karşı karşıya kalabilecekleri bir düşünce olduğu için, ölüm ve infertilite dergisi "Exhale" nin baş editörü Monica Murphy-Lemoine ve "Knocked Up, Knocked Down," 4.5 kitabının yazarına göre dikkat etmek önemlidir. Her yıl milyonlarca ölü doğum meydana gelmekte ve bu sayede daha fazla sayıda düşüklük yaşanmaktadır. Murphy-Lemoine, kısırlaştırılmış ebeveynleri yalnız olmadıklarını bilmeleri ve kendilerini bebek kaybı veya kısırlık dünyasına girmeleri halinde destek bulmaları için teşvik eder.
, , ] ]