Sıvı kelp, sığ suda okyanus kıyısında kayalar üzerinde bulunan kahverengi bir yosun olan yosundan elde edilen özüdür. Bu konsantre yosun formu, besin takviyesi olarak kullanılır ve yüksek miktarda lif hariç, bütün yosunun aynı sağlığı teşvik edici özelliklerini içerir. Bu olağanüstü deniz sebzesi, besin maddeleri ve sağlık yararları ile doludur.
Tiroid Verimliliğini Arttırıyor
Sıvı yosun içinde bulunan bir madde olan iyot, bir bezin içindeki tiroid hormonunun üretimi için gereklidir. boynunun alt önü. Vücudunuz iyot yapamadığı için diyetiniz bunu sağlamalıdır. Tiroid hormonu vücudunuzun enerji kullanmasına, sıcak kalmasına ve uygun beyin, kalp, kas ve diğer organ fonksiyonlarına yardımcı olur. Yetersiz tiroid hormonu, genişletilmiş tiroid bezini veya hamileliğe bağlı sorunları içeren sağlık sorunlarına neden olabilir. Amerikan Tiroid Birliği'ne göre önerilen iyot için diyet takviyesi yetişkin erkekler ve kadınlar için 150 mikrogram, hamile kadınlar için 220 mikrogram ve emziren kadınlar için 290 mikrogram. İyot içeriği için paket etiketini kontrol edin ve herhangi bir sorunuz olursa doktorunuzla konuşun.
Antioksidan Güç
Karotenoidler bitkilere renk veren pigment bileşikleridir. Bu karotenoidler güçlü antioksidanlarla doludur. Juan Peng'e ve ark. Ekim 2011'de yayınlanan "Deniz İlaçları" başlıklı makalede, yosun gibi kahverengi deniz yosunları, dikkat çekici antioksidan özellikler gösteren bir deniz karotenoid olan fokoksantin içerir. Antioksidanlar, vücudunuzu serbest hücrelere karşı koruyabilen ve sağlıklı hücrelere zarar verebilecek dengesiz moleküller olan güçlü maddelerdir.
Mineral Zengin Gıda
Vücudunuzun küçük miktarlarda minerallere ihtiyacı olsa da, uygun vücut işlevi. 3.5 onsluk bir kelp porsiyonu, günlük 2.000 kalorili bir diyete dayanarak ABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından belirlenen günlük değerin yüzde 17'si olan 168 miligram kalsiyum sağlar. Aynı servis, DV'nin yüzde 30'u olan 121 miligram magnezyum içerir. Kalsiyum kemiklerin ve dişlerin oluşturulmasına ve korunmasına yardımcı olur ve uygun kimyasal reaksiyonlar için magnezyum gereklidir.
Folat
Folat, B vitamin ailesinin bir üyesidir. Hücre gelişimi ve büyümesi için çok önemlidir. Hamilelik veya doğurganlık çağındaki tüm kadınlar için önerilir, hamileliğin erken döneminde alınırsa beyin ve omurga doğum kusurlarına karşı korumaya yardımcı olur. Folat ayrıca kalp hastalığı, kolon kanseri ve meme kanseri riskinin azalmasıyla da bağlantılıdır. 3.5 ons kelp sunumu, FDA tarafından ayarlanan günlük değerin yüzde 45'i olan 180 mikrogram folat sağlar.