Ebeveynler kızlarını bale ve jimnastik için sık sık imzalasa da, kickboks da etkili bir egzersiz gibidir ve fiziksel görünümden çok becerilerini geliştirmeye daha fazla odaklanır. Kızınızı dövüş sporuna kaydetme düşüncesi korkutucu görünebilir, ancak doğru eğitmen ve spor salonu kızınızın güvenli ve besleyici bir ortamda becerilerini geliştirmesine yardımcı olacaktır.
Kardiyo ile İletişim
Kardiyo kickboks aerobik dersine benzer şekilde, çocuğunuzun nasıl vurulacağını ve tekmeleyeceğini öğrenmemesi dışında. Bununla birlikte, aslında bu yumrukları indirmeyecek, yani kardiyo kickboks yapmak kendini savunma için pek pratik yapmıyor. Bununla birlikte, temasa dayalı kickboks, adından da anlaşılacağı gibi, yeterince yetenek kazandığında, kızınızın rakibe karşı gerçek bir darbe alacağı bir temas sporudur. Kardiyo kickboks, özellikle küçük çocuklar için daha güvenli bir seçenektir. Kızınız riskleri anlayacak kadar büyükse ve onun kararına güveniyorsanız, test testinin kickboks ile iletişim kurmasına izin verebilirsiniz. Kararınızı çocuğunuzun gelişim ve beceri seviyesine göre verin. Zayıf dengesi olan çok küçük çocuklar hiçbir zaman temas kickboksuna dahil edilmemelidir ve korkulu çocuklar başkasına çarpma düşüncesiyle korkutulabilir. Üç ya da dört yaşın altındaki çocuklar kickboksta hiç kayıtlı olmamalıdır.
Kick Boxing Yararları
Çocuğunuz kardiyoya ya da kickboks ile iletişime geçse bile, kendisine yardım edebilecek bir denge ve koordinasyon kazanacaktır. çok çeşitli sporlar. Kickboks, görünümden çok güç ve beceriyi vurgulayarak özgüvenini artırabilir. İrtibat kickboksuna kaydolan kızlar, gerekirse fiziksel olarak kendilerini savunabileceklerini bilirlerse daha az korkabilirler. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, bir kardiyovasküler aktivite olarak kickboks yapmak çocuğunuzun sağlıklı bir kilo almasına, kardiyovasküler hastalık riskini azaltmasına ve hatta uyku kalitesini iyileştirmesine yardımcı olabilir.
Riskler ve Güvenlik Hususları
Kardiyo kickboks, kas yaralanmaları, kırık kemikler ve dehidrasyon dahil diğer sporlara benzer riskler oluşturur. İletişim kickboks, kafa travmaları dahil, daha ciddi sağlık riskleri oluşturur. Bununla birlikte, uygun ekipman ve eğitim bu riskleri en aza indirmeye yardımcı olabilir. Kızınızın kask ve pedler dahil her zaman koruyucu giysiler giydiğinden emin olun. Kickboks ile temas kurmaya çalışırsa, rakibin hareketlerini önceden tahmin etmek ve kendini akıllıca savunmak için gerekli becerileri kazanana kadar kimseyle savaşmasına izin vermeyin. Sakarsa veya korkarsa, onu iletişim kutusundan tamamen uzaklaştırmak isteyebilirsiniz.
Bir Spor Salonu Seçmek
Doğru eğitmen ve doğru spor salonu, kızınızın kickbokstan en iyi şekilde yararlanmasına yardımcı olabilir. Genç kızlarla çalışma deneyimi olan bir eğitmen ile çocuklara yönelik bir sınıf seçin. Önce onu sevip sevmediğinizi ve ona güvenip güvenmediğinizi belirlemek için eğitmenle konuşun ve sınıfta alınan güvenlik önlemlerini sorduğunuzdan emin olun. Spor salonunu dikkatlice araştırın. Ekipmanı yırtmış veya başka şekilde hasar görmüş yerlerden kaçının. Ekipman temizliği gibi sağlık ve güvenlik prosedürleri hakkında bilgi edinin ve kirli veya ihmal edilmiş görünen ekipman veya tesislerle spor salonlarından kaçının.