Yürümeye başlayan çocuğunuzun uykuya dalması ve ardından gece yarısında çığlık atması için mücadele etmek, tüm ailenin uykusuz kalmasına neden olmak için yeterlidir. Eğer yürümeye başlayan çocuğunuz uyku alışkanlıklarında ani ve şiddetli bir değişiklik göstermeye başladıysa, istemeden yanlışlıkla bir şeyler yapıp yapmadığınızı merak ediyor olabilirsiniz. Gerçekte, ılımlı ve geçiciden potansiyel olarak tehlikeli olana kadar çok çeşitli koşullar yeni değişimin nedeni olabilir. Neyse ki, çoğu neden kolayca giderilebilir veya sonunda kendi başlarına ortadan kalkarlar.
Sağlık Kesintileri
Yaygın yürümeye başlayan hastalıklar ve rahatsızlıklar molar diş çıkarma ağrıları, soğuk algınlığı, alerji ve kulak enfeksiyonlarını içerir. Bunlardan herhangi biri, çocuğunuzun düşmesine ve uykuda kalmasına neden olabilir. Eğer çocuğunuz kulağına çekiliyorsa, enfeksiyonu olabilir. Bir ılık suyla ve çocukların asetaminofeniyle kulak enfeksiyonundan (düz yatırken daha fazla acı hissetme eğiliminde olan) ağrıyı azaltabilirsiniz, ancak uygun antibiyotikler almak için bir çocuk doktoru gördüğünden emin olun. Bir nemlendirici ve ekstra yastıklarla havasız bir burun yardımı yapılabilir ve çocukların asetaminofeniyle birlikte ateşi azaltabilirsiniz. Ara sıra horlamanın tıkanıklıktan kaynaklanabileceğini, ancak uyku sırasındaki düzenli horlama ve solunum güçlüğü rahatsızlıkları, obstrüktif uyku apne sendromu olarak bilinen potansiyel olarak yaşamı tehdit edici bir durumu işaret edebilir.
Sleep Talking ve Sleepwalking
Uyanık gözükse de aslında uyuyor olabilir. Uykusuzluk ve uyurgezerlik, ebeveynleri uyuyan veya uyurgezerlik yapan küçük çocuklarda yaygın olarak görülür, genellikle ilk birkaç saat derin uykuda gerçekleşir. Uykuya dalmakta zorlanacağı için onu uyandırma, ancak yürümeye kalkarsa zarar görmediğinden emin olun. Örneğin, merdivenleriniz varsa bir bebek kapısı açın ve etrafta dolaşabileceği bir şey olmadığından emin olun. Ayrıca uyku anksiyetesine neden olabileceğinden uyku alışkanlıklarını da onunla tartışmayın. Çevrimiçi Beklentilere göre, küçük çocuğunuz için sabit bir uyku programı hazırlarsanız, bu uyku alışkanlıklarının azalması muhtemeldir.
Uyuyan Ortam
Küçük çocuklar çevrelerine karşı hassastır. Çocuğunuz battaniyeye başladığı için çok üşürse, özellikle sıcak pijamalar giydiğinden emin olun. Etraftaki odalardan gelen gürültünün onu uyanık tuttuğunu düşünüyorsanız, televizyondaki ve sohbet ettiğinizdeki sesi kısın. Son olarak - özellikle yatmadan önce - kabus görmesine neden olabilecek kitaplar, filmler ve televizyon programlarıyla çevrili olmadığından emin olun.
Aşamalar
Küçük çocuklar sürekli değişiyor. Yeni yürümeye ve konuşmaya devam ediyorlar, bu yüzden yerleşmekten ziyade dakikada yüz mil koşarak sohbet etmekle daha fazla ilgilenebilirler. Ayrıca, tuvalet eğitimi veya yeni tuvalet eğitimi almış olmaları nedeniyle, tuvaleti kullanmaları gerekirse veya yatağı ıslatmaları durumunda uyanabilirler. Ayrıca, karanlık bir odada tek başlarına uyumak yerine annelerine ve babasına tutunmalarını istemelerine neden olabilecek ayrılık kaygısı gibi aşamalardan geçiyorlar.
Çocuğunuzun Uykusuna Yardım Edin
Almanın en etkili yolu yürümeye başlayan çocuğunuzun kolaylıkla düşmesi ve uykuda kalması, istikrarlı bir uyanma ve uyku rutini oluşturmaktır. Bu, ayarlanan zamanlarda napların yapıldığından emin olmayı (bir süre sonra her defasında ince ayarlanması gerekir) ve yürümeye başlayan çocuğunuzun yatmadan önce yatıştırıldığından emin olmayı içerir. Örneğin, bir uyku zamanı rutini, uyumadan önce onunla sessiz oyunlar oynamayı, ona sıcak bir banyo yaptırmayı, kısa bir hikaye okumasını, ona biraz ılık süt sunmayı ve kaset veya müzikle ilgili sessiz bir kitap açmayı içerebilir. onu yatakta dinlemek için. Gece boyunca üzgün olduğunda uyanır, ancak çok fazla dinlenmiyorsa veya düzenli uzun süreli etkileşimler beklemeye gelirse, onu çabucak sakinleştirin.
, , ] ]