Işık dönemi, bir kadının normal döneminden daha kısa ve /veya daha hafif olan adet dönemidir. Kadınlar adet döngüsünü, kaç adet ped veya tampon kullandıklarını ve kendi periyotlarındaki değişiklikleri hızlı bir şekilde tespit etmek için sürelerinin ne kadar sürdüğünü öğrenmelidirler. Kadınların normal dönemlerinde yapılan değişiklikler bir sağlık sorununu gösterebilir ve kadınlar, süreleri anormal ise doktorlarına danışmalıdırlar.
Normal bir Adet Döngüsü
Normal bir adet döngüsü ve bir kadının kan kaybı miktarı deneyimler, bireysel kadınlar arasında büyük farklılıklar gösterebilir. Normal adet dönemleri çoğu kadın için ortalama dört ila altı günlük bir süre ile iki ila sekiz gün arasında sürer. Bir kadının yaşadığı akış miktarı diyete, genetiğe ve doğum kontrol hapları alıyorsa bağlı olabilir.
Işık Dönemi
Işık dönemi normal bir adet döngüsü değildir. Bir kadının normal döneminden daha kısa bir periyodu olduğunda veya periyodu normal periyodu kadar kan akışı göstermiyorsa, hafif bir periyot; Bazı durumlarda, bir kadın hem daha kısa hem de daha az kan akımı olan hafif bir dönem yaşayabilir. Hafif bir periyot, kadınlara göre normalden daha az kramp ve PMS ile de ortaya çıkabilir.
Işık Dönemi Örnekleri
Kadınların adet döngülerindeki farklılıklar nedeniyle, hafif bir dönemin ne olduğu konusunda tek bir açıklama yoktur. "Hatırlanması gereken önemli şey, normal adet döngüsünde bir değişiklik olduğunda hafif bir dönemin meydana gelmesidir (aşağıdaki örneklere bakın).
Örnek 1: Bir kadının genellikle 6 gün süren bir dönemi vardır ve o normalde 20 adet ped kullanır ve sonra 4 gün süren bir süre geçirir ve sadece 10 adet ped kullanır; bu, onun için hafif bir dönem olarak kabul edilirdi.
Örnek 2: Genellikle 3 gün süren ve süresi boyunca 10 adet ped kullanan bir periyodu olan bir kadın, hafif bir dönem yaşamaz; onun için bu normal bir dönem döngüsü. Ancak, o zaman 3 gün süren bir dönemi olsaydı ve bunun için sadece 5 ped kullandıysa, onun için hafif bir dönem olurdu.
Işık Dönemi ile Lekelenme Arasındaki Fark
tSpotting değil Işık dönemi ile aynı şey. Lekelenme tekrar hafif /açıktır, bir kadının adet dönemi arasında meydana gelebilecek veya normal döneminin yerini alabilecek vajinal kanama. Hafif bir dönem normalden daha hafiftir, ancak yine de karakteristik olarak sürekli kan akışı vardır.
Doktorunuzla Ne Zaman Konuşursunuz?
Hafif dönemler, olağandışı süreler veya hepsinin tespit edilmesi bir jinekoloğa danışmayı gerektirir. Anormal dönemler hamileliği, hormonal rahatsızlığı gösterebilir veya polikistik over sendromunun belirtisi olabilir; Işık dönemleri de menopozun yaklaşmakta olduğunun bir göstergesi olabilir.
Kadınlar, özellikle bir periyotun bitmediği bir periyodun ortaya çıkması durumunda ortaya çıkması, periyodlarında olağandışı bir ağrı yaşamaları veya bunu izleyen hafif periyotlar yaşamaları durumunda endişelenmelidir kaçırılmış dönem döngüleri.