Mide bakterileri sindirim kanalında doğal olarak bulunur ve sindirim sağlığını düzenlemede faydalıdır. Bu "iyi" mide bakterileri, bağırsak enfeksiyonlarını kontrol altında tutan, doğal bir antikor görevi görür. Patojenik veya "kötü" mide bakterileri genellikle yiyecekler veya antibiyotiklerle alınır. Belirtileri genellikle sindirim güçlüğü ile ilişkilidir. Mide ağrısı ve hazımsızlık, aşırı mide bakterilerinin ortak göstergeleridir. Belirtileri ishal, kusma, şişkinlik, bulantı ve dehidrasyondur. Bakteriler mide zarını enfekte ettiğinde ülserler oluşabilir. Midenizi doğal olarak patojenik bakterilerden kurtarmanın doğal yolları vardır.
"İyi" bakterilerden oluşan probiyotikler almak, bağışıklık sistemini kurarken sindirim sistemini bozan bakterilerin büyümesini durdurur. Probiyotik almak, Candida'yı bağırsakta işgal eden Candida ile savaşmak için büyük, sağlıklı miktarda iyi bakteri kurarak mantar enfeksiyonunu tedavi eder. Probiyotik almak da vajinal mantar enfeksiyonlarını tedavi eder ve önler. Canlı kültür, miso çorbası veya tempeh ile yoğurt yiyerek probiyotik al. Probiyotik bir takviyesi almak size daha da dengeli bir doz verecektir. Kolay emilimi için günde üç çiğneme tableti veya bir kapsülde günde 500 mg alın. Ana bileşenin A. acidophilus olduğundan emin olun.
Doğal bir probiyotik olarak Kombucha çayının içilmesi, iyi mide bakterilerini destekler ve A'ya benzer laktik asit üreten bakterileri tanıtarak sağlıklı bağırsak bakterilerini teşvik eder. Canlı yoğurttaki acidophilus bakterileri. Kombucha, maya ve bakteri kolonilerinin şeker ve siyah veya yeşil çay ile karıştırılmasıyla elde edilir. Üretilen fermente sıvı sirke, B vitaminleri ve sindirim ve kötü mide bakterilerinin yok edilmesine yardımcı olan çeşitli bileşikler içerir. Kombucha evde yetiştirilebilir veya sağlık mağazalarından satın alınabilir. Kombucha ile ilgili özel bir dozaj talimatı yoktur ve aşırı kullanım nedeniyle herhangi bir ters reaksiyon bildirilmemiştir.
Aşırı mide bakterilerini karahindiba ile tedavi edin. Aşırı mide bakteri, mide hidroklorik asit eksikliğinden kaynaklanabilir. Karahindiba almak doğal olarak HCL seviyesini yükseltir ve mide tahrişini kolaylaştırır. Karahindiba tüm bölümlerini kullanın. Çiçekleri karahindiba şarabına bastırın ya da pişirin, yeşillikleri ve kökü yiyin. Bir sirke, tentür veya kavrulmuş karahindiba kökü yapın. Standart doz yemekten önce 10 ila 20 damla kök tentürüdür. Üç ila altı hafta sonra, semptomlarınız iyi bir şekilde azaltılmalıdır.
Gerekenler
Canlı Yoğurt
L. Acidophilus takviyeleri veya kapsülleri
Karahindiba
Kombucha Çayı