Birisi uzun bir süre yatalak kaldıysa veya alçı nedeniyle bir vücut parçası hareket edemiyorsa, o bölgenin kemik kütlesi azalır. Düşük kütle kemikleri kırılgan hale getirir ve kırılma olasılığını arttırır. Kullanılmayan osteopeni olarak bilinen bu durum, milyonlarca insanı yaralı çocuklardan astronotlara etki etmektedir.
Nedenleri
Vücut kısmının hareketsizliği veya hareketsiz hale getirilmesi, osteopeni kullanımına neden olmaktadır.
Neden Olur
p> Uzun süre aktif olmadığınızda kemikleriniz kalsiyumu serbest bırakır ve kütlesini kaybeder. Genellikle, vücudunuz doğal olarak, tekrar aktif olduğunuzda bu kütleyi geri kazandırır. Bununla birlikte, uzun süre hareketsiz kalırsanız, kemik dejenerasyonu osteopeniye neden olarak daha belirgin hale gelebilir.
Osteopeniyi Kullanan Kimin Olur
. Lokalize osteopeni yaralı ekstremitelerde uzun süre boyunca alçıda tutulduklarında gelişir.
Tedavi
Kemik mineral yoğunluğunu yeniden oluşturmanın en iyi yolu normal aktiviteyi geri kazandırmak ve etkilenen bölgeyi egzersiz yapmaktır. Yüksek düzeyde kalsiyum ve D vitamini içeren sağlıklı bir diyetin sürdürülmesi de önemlidir.
pp osteopeni geri dönüşlü olsa da, iyileşme için geçen süre çoğu zaman kullanılma süresinden daha uzun sürer ve sonuçta ortaya çıkan kemik kaybı. Yaralanmayı önlemek için iyileşirken yavaşlamak önemlidir.
Açıklama
Osteopeni kullanımının bırakılması, osteoporozun daha ciddi durumundan farklıdır. Osteopeni ve osteoporoz hakkında daha fazla bilgi için, aşağıdaki Kaynaklardaki Dünya Sağlık Örgütü makalesine bakın.