Kandaki düşük oksijen seviyelerinin nedenleri, hipoksemi, karbon monoksit, kimyasal ve /veya tahriş edici maruziyetlerin akciğerleri doldurması ve ihtiyaç duyulan oksijeni absorbe etme kabiliyetlerini engellemesi bakımından büyük ölçüde değişir sağlıklı hücre işlevi, hava akışını engelleyen ve solunum sistemi ile etkileşime giren veya kan akışını engelleyen ve dolaşım sistemine müdahale eden çok çeşitli tıbbi koşullara sahiptir. Yeterli miktarda oksijen olmadan vücut bozulur ve hipoksemi organ ve dokuda hasara /hasara veya ölüme neden olabilir. Oksijen seviyenizin birkaç test ve basit gözlemlerle düşük olup olmadığını anlayabilirsiniz.
Doktorunuzdan oksijen ve karbondioksit konsantrasyonlarını doğrulamak için bir kan testi olan bir arteriyel kan gazı (ABG) isteyin. kanınız.
Düşük oksijen seviyelerini test etmek için ayağa kalkın, oturun ve yatın. Bu pozisyonların herhangi birinde veya tamamında nefes darlığı, baş dönmesi veya karışıklık hissederseniz, muhtemelen düşük kan oksijen seviyesine sahip olursunuz.
Egzersiz rutininizi gözden geçirin. Egzersiz sırasında veya sonrasında hipokseminiz varsa, egzersiz yaparken aniden yavaşladığınızı, daha az koordineli ve /veya yorgun olduğunuzu göreceksiniz. Bu semptomlar ciddi solunum veya dolaşım sorunlarından kaynaklanıyor olabileceğinden, rutininizi durdurun ve endişelerinizi doktorunuzla paylaşın. Ek olarak, uyku programınızı /uyku bozukluklarınızı (ani uyanma, horlama, ağız kuruluğu veya nefes darlığı) gözden geçirin ve bir korelasyon olup olmadığını görmek için yeni yorgunluk başlangıç durumları ile karşılaştırın. Varsa, solunum yolu tıkanıklığı, dar boğaz veya diğer sağlık durumlarından geçici solunum kesintilerine (uyku apnesi) neden olan akciğerlere oksijen akışını azaltabilirsiniz.
Parmağınızı kontrol edin ve başka herhangi bir hipoksemi semptomu yaşarsanız veya cildinize mavimsi bir renk tonu varsa, tırnakları ve yatakları ve dudaklarınızı mavinin solmasını (siyanoz) temizlemek için mavi yapın. Siyanoz, kan oksijen seviyeniz düştüğünde mavi renkte görünen veya ciltte morumsu olan kan renk bozulmasına neden olur. Örneğin, nefesini diğer çocuklarla yapılan yarışmanın bir parçası olarak tutan bir çocuk düşünün. Akciğerlerine hava akışını durdurur ve ortaya çıkan kandaki oksijen kaybı, kanının parlak kırmızıdan (normal) koyu kırmızıya (düşük) dönmesine ve dudakları ve ağzı mavi /mor veya ağır durumlarda beyaza dönmesine neden olur.
Kan oksijeni doygunluğunuzu ve nabız nabız oksimetresiyle nabzınızı test edin. Bir oksimetre kanınızın rengini belirlemek için bir parmak ucu veya kulak memesinden iki ışık huzmesi gönderir - parlak kırmızı renk (deniz seviyesinde yüzde 95 ila 100 ise normal), koyu kırmızı (90 yaşın altında ise düşük veya 80'in altında). >
Uyarılar
Herhangi bir aktivite sırasında tanı konmamış bir nefes darlığı varsa her zaman doktorunuza görünün ve /veya beyaz dudaklı hipoksemi semptomlarınız varsa ciddi bir durumunuz olabileceğinden derhal acil yardım isteyin sağlık durumu.
Gerekenler
Kan testi
Oksimetre