Bir kişinin kilo vermesine yardımcı olmak için besin takviyeleri diğer diyet uygulamaları ile birlikte kullanılabilir. Altı Yıldızlı Kas Whey, sadece bir diyetin kilo vermesine yardımcı olmakla kalmayıp, aynı zamanda fazladan protein sağlayarak bir kişinin kas kütlesini de arttırmak için kullanılan bir destektir. Diğer birçok protein takviyesinden farklı olarak, Six Star Muscle Whey'in yağ oranı düşük ve çok sayıda temel vitamin ve mineral var.
Six Star Muscle Whey ürününü satın al. Üç lezzetten birini seçebilirsiniz: çilek, vanilya veya çikolata. Diyet ve sağlık yiyecek mağazalarını kontrol edebilir ya da besin takviyesini Beslenme Kenarı gibi mağazalardan çevrimiçi olarak satın alabilirsiniz (bkz. Kaynaklar). kahvaltı ve öğle yemeği. Ürün, 8 oz'a eklemeniz gereken miktarı ölçmenize yardımcı olacak bir kepçe ile birlikte gelir. yağsız süt. Konsantre tozu ve sütü karıştırın veya çalkalamak için buzlu bir karıştırıcıya ekleyin.
Çeşitlilik için taze meyve ekleyin. Six Star Muscle Whey ile kilo vermek için, farklı meyve türlerini almalı ve bunları öğün yerine yenen içecekler ile karıştırmalısınız. Ayrıca öğünler arasında meyve veya sebzelerde atıştırma yapabilirsiniz.
Az yağlı bir akşam yemeği yiyin. Six Star Muscle Whey ile kilo vermeye çalışırken yağsız et, az yağlı süt ürünleri, sebzeler ve tam tahıllardan oluşan az yağlı bir akşam yemeği yemek isteyeceksiniz.
Six Star Muscle Whey takviyesi alarak birlikte egzersiz yapın. Kas kütlesi oluşturmak istiyorsanız, ağırlık çalışmasına odaklanın. Ancak, sadece kilo vermek istiyorsanız, koşu ve bisiklet gibi aerobik egzersizlere daha fazla odaklanın. Haftada üç ila beş kez en az 1 saat egzersiz yapmalısınız.
İpucu
Herhangi bir kilo verme planına başlamadan önce mutlaka doktorunuzla konuşmalısınız.
, , ] ]