Kanser, başarılı bir şekilde üstesinden gelmek için tıbbi ve besinsel tedavi kombinasyonunu gerektiren bir hastalıktır. Kemoterapi ve radyasyon gibi tıbbi tedaviler, kanser hücrelerine karşı savaşırken sağlıklı hücrelere zarar verebilir ve tahrip edebilir. Bununla birlikte, vücudunuzun bu sağlıklı hücrelere ihtiyacı vardır, böylece tedavileriniz boyunca gücünü koruyabilir ve etkinliğini artırabilirsiniz. Bu nedenle kanser hastalarının tedavileri öncesinde, sırasında ve sonrasında sağlıklı beslenmeleri şarttır.
Yağsız protein yiyin. Protein içeriği yüksek gıdalar yemek, size güç verecektir ve vücudunuzun tedaviniz tarafından zarar görmüş dokuları yeniden inşa etmesine yardımcı olacaktır. Bunlara tavuk, hindi, yağsız sığır eti ve yumurta gibi yiyecekler dahildir.
Sabahları yiyin. Birçok kanser hastası, gün geçtikçe iştahlarını yitirmeye başladığını görebilir. Bu nedenle kahvaltıyı günün en büyük öğünü yapmak için daha iyi olabilir.
Yeterince sıvı alın. Tedavi sürecinde iştahsızlık oluşabilir, özellikle de yaşadığınız yan etkilerden bazıları mide bulantısı, kabızlık veya ishaldir. Bu durumlarda, bol miktarda sıvı, özellikle de su içmek çok önemlidir. Su, nemli kalmanıza yardımcı olur ve vücudun ne kadar iyi çalıştığı konusunda önemli bir rol oynar. Zencefilli gazoz gibi gazlı içecekler de yararlıdır.
Sık sık yiyin. İştahınız eskisi gibi değilse, gün içinde daha sık yemek daha sık yemek yemek, fazla doymadan ihtiyacınız olan besinleri almanızı sağlar.
Hazır olun. Yemeklerinizi, tam öğünler yediğiniz günler için her zaman hazır bulundurun. Bunlar havuç veya kereviz çubukları, elma püresi ve puding olabilir. Bu atıştırmalıkların tümü iyi bir besin değerine sahiptir ve iştahınız dolana kadar vücudunuzun dayanıklılığını sunar.
Sıvı değiştirmeleri kullanın. Eğer katı yiyecekler yemiyorsanız, sıvı değişimleri iyi bir seçenektir. Süt bazlı olanlar harikadır çünkü süt protein sunar. Muz milkshake gibi bir şey sadece tadı güzel, ama sizin için iyi değil.
Ne istersen ye. Bir süre için zevklerinizin değiştiğini ve yalnızca iki veya üç farklı yiyecek için bir arzunuz olduğunu görebilirsiniz. Bir şey yerken de sorun değil. Daha fazla bir şey tadalana kadar bu yiyeceklere sadık kalın.
İpucu
Yukarıdaki ipuçları Ulusal Kanser Enstitüsü tarafından kanser hastaları tarafından önerildi. Birçokları için başarılı olduklarını kanıtlasalar da, herkesin durumu farklı. Herhangi bir sorunuz varsa veya tedavilerinizde ciddi iştah, kilo veya sağlık yan etkileri varsa, önerileri için her zaman doktorunuza danışın.
Gerekli Şeyler
Yağsız protein
Meyve
Sebzeler
Öğün yerine koyma sallanmaları
Sıvılar