Koltuk değnekleri, alt vücut yaralanmalarının iyileşmesinde faydalıdır, ancak aynı zamanda olumsuz yanlarına da sahiptir. Koltuk değneklerini daha önce kullandıysanız, özellikle koltuk altı bölgenizdeki ağrı değneklerinin neden olabileceğinin farkındasınızdır. Koltuk değnekleri ağrılı olabilir ve morluklara veya kollarınızın altında hafif yanıklara neden olabilir. Bu koltuk değneği kullanarak çok rahatsız edici hale getirebilir. Neyse ki, alt ekstremite yaralanmasından veya ameliyattan kurtarırken rahatsızlığı azaltmak için koltuk değneklerinin üst kısımlarını doldurma yolları vardır.
Koltuk değnekleri satın alın. Crutchbuddies.com gibi siteler çeşitli renk ve desenlerde koltuk değneği dolgusu satın almanıza izin verir. Zamanında koltuk değneği olacağınızı biliyorsanız, bu yöntem en iyi şekilde çalışır. Örneğin, daha düşük vücut ameliyatı planladıysanız. Koltuk değneklerinizi önceden sipariş verebileceksiniz.
Havlu kullanın. İki el havlusu alın ve koltuk değneklerinin üst kısımlarına sarın. Havluları koltuk değneklerine sabitlemek için koli bandı kullanın. Koltuk değneklerini kullanmayı bitirdikten sonra havlular çıkarılabilir ve yeniden kullanılabilir.
Sünger kullanın. İki büyük sünger satın alın. Bunlar genellikle dolar mağazalarından satın alınabilir. Süngerleri koli bandı kullanarak sabitleyin.
İpucu
Küçük çocuklar için, kolçak bandı ile sabitlenmiş iki doldurulmuş hayvan kullanın - koltuk değneği pedleri olarak. Koltuk değneği kullanımını daha az acı verici ve daha heyecanlı hale getirirler.
Koltuk değneği kullanımını daha da rahat hale getirmek için, koltuk değneklerini uygun yüksekliğe ayarladığınızdan emin olun.
Gerekenler
Havlu
Koli bandı
Süngerler