Detoksifleştirici bir ayak banyosunun fazla atıkları ayak tabanının altından vücuttan atmanın bir yolu olduğuna inanılır. Bu tür yöntemler antik folklor ve tıpta binlerce yıldır enfeksiyon, ateş ve kronik hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Evinizde kullanım için bir detoks banyosu yapmayı öğrenmek, nispeten ucuz malzemeler kullanmak, kendi sağlığınızı ve sıhhatinizi geliştirmenin yanı sıra, sinirleri ve kaygıyı rahatlatmak ve rahatlatmak için harika bir yol sunabilir. Yerli Amerikalılar, Çinliler ve Kızılderililer tarafından nesiller için kullanılmış olan mükemmel bir ayak banyosu için, yeşil kil olarak da bilinen kalsiyum bentonit kil kullanılarak bir detoks ayak banyosu yapın.
Yerel sağlık mağazanızdan veya çevrimiçi sipariş edin. Bentonit kil olarak da bilinen yeşil kil, vücuttan atıkların çekilmesine yardımcı olduğuna inanılan negatif iyonları içerir.
1 ila 2 bardak kil, 2 ila 3 galon suyla karıştırılır. içindekiler iyi harmanlanmıştır.
Küvetinizi kendi konfor seviyenize göre ılık suyla doldurun ve daha sonra kil ve su karışımını banyoya ekleyin.>
Banyoda yaklaşık 20 ila 30 dakika bekletin. Hastaysanız, karışım vücudunuzdan ve banyo suyuna birlikte toksinler ve sıvılar çizmeye yardımcı olduğundan, bazılarının yorgun veya güçsüz hissetmesini sağlayan bu sürenin yarısını kesin. Kil banyosundan çıkan vücut sıvılarını değiştirmek için işlem boyunca su içirin.
Ertesi hafta seçtiğiniz bitkilerle karıştırılmış 1 bardak yeşil kil kullanarak bir detoks ayak banyosu hazırlayın. , İsterseniz kokuya göre. Küveti ayaklarınızı örtecek kadar su ile doldurun. Ayaklarınızı yaklaşık 10 ila 20 dakika bekletin ve suyun, toksinler vücuttan çekilirken ve küveti doldururken renginin değişmeye başladığını fark edeceksiniz.
İpucu
cadı elaları, avize kökü, kaygan karaağaç kabuğu ve kırmızı biber gibi rahatlamayı ve temizliği teşvik eden banyo suyu.
Gerekli Şeyler
Bentonit (yeşil) kil
Otlar (isteğe bağlı)
Küvet veya geniş ayak havzası
, , ] ]