Asidophilus - aynı zamanda Lactobacillus acidophilus veya L. acidophilus olarak da adlandırılır - probiyotiktir. Asitophilus, yoğurt ve takviye içeren sütten bulunabilir. Çeşitli asitophilus türleri vardır ve Lactobacillus veya Bifidus ile başlayan diğer isimlerle probiyotikler de vardır. Bazı takviyeler birden fazla tür veya probiyotik bakteri türü içerir. Genel olarak, probiyotik takviyeleri bir veya daha fazla bakterinin 5 ila 6 milyar aktif suşu içerir.
Acidophilus Defined
Acidophilus ince bağırsakta ve vajinada yaşayan yararlı bir mikroorganizmadır. Yüksek dozlarda alındığında bağırsaklarınızın mikroflorasını dengelemeye yardımcı olan bir bakteri türüdür. Acidophilus ve diğer mikroorganizmaların vücudunuzda ve çeşitli fermente gıdalarda bulunduğundan oldukça güvenli olduğu düşünülmektedir.
Günlük Sağlık için Günlük Acidophilus
Günlük alındığında, 1 ila 2 milyar organizma içeren asidophilus takviyeleri minimum olarak kabul edilir. Bağırsak mikrofloranınızın sağlığını korumak için. İhtiyaç duyulan asidofilus miktarı, sağlıklı bakterilerin bağırsaktaki zararlı bakterilere dengesine bağlı olarak kişiden kişiye değişir. Işık, oksijen, ısı ve nemin asidophilus takviyelerinin içeriğini bozduğunu unutmayın, bu yüzden organizmaların yaşamlarını korumak için serin ve karanlık bir yerde muhafaza edin.
Koşullar Acidophilus hala, çeşitli koşullar için acidophilus'un etkinliğini ve güvenliğini bilmek gerekiyordu. MayoClinic.com'a göre, Japon sedir polenlerine alerjilerin tedavisinde asidofilusun etkinliği üzerine yapılan küçük bir çalışma olumlu sonuçlar vermiştir. MayoClinic.com ayrıca birçok çalışmada asidophilusun erişkinlerde, gezginlerde ve çocuklarda bakteriyel vajinoz ve diyare tedavisinde yardımcı olduğunu göstermiştir. Acidophilus ayrıca sağlıklı yetişkinlerde oral pamukçuk mantarını tedavi etmek için kullanılır. Acidophilus mantarı öldürmez, ancak mantarı yok etmek için sağlıklı, yararlı bakteri ürer.
Acidophilus Kullanılmadığında
Tehlikeli bir bağışıklık sistemi, bağırsak hasarı veya fazla bakteri varsa asidophilus kullanmayın Bağırsaklarında. Kanser için kemoterapi görüyorsanız veya bir organ nakli geçirdiğiniz için immünosupresan kullanıyorsanız, acidophilus buna bakteri ekleyerek veya enfeksiyona neden olarak kanınızı tehlikeye atabilir. Acidophilus'un ayrıca vajinada yanma ve gaz veya rahatsızlığa neden olduğu bildirilmiştir. Gaz veya karın rahatsızlığı genellikle sürekli kullanımla birlikte dağılır. Acidophilus, laktoz intoleransı varsa da karın rahatsızlığına neden olabilir.
Kanada Sağlık Asistan Kanada, asidophilus ve diğer probiyotikler üzerine araştırma yaptı ve Bacillus cereus veya Bacillus clausii CNCM MA23 /3V ve CNCM MA66 /4M Lactobacillus plantarum CNCM MA40 /5B-p ve Bifidobacterium dentium güvenlik riskleri nedeniyle kullanılmaması gereken bazı probiyotiklerdir. Bunlar ve diğer probiyotiklerle ilişkili güvenlik riskleri potansiyel olarak hastalığa ve antibiyotik direncine neden olabilir. , , ] ]