İdrar yolu sistemi, atıkların vücuttan atılmasının temel işlevini yerine getirir. Sistemi sağlıklı tutmak gereklidir, çünkü vücuttaki sıvı atığın yedeklenmesi organlara ve dokulara çok zarar verebilir. Bu sistemin sağlığını korumak için diyet, egzersiz ve bitkisel takviyeleri içeren pek çok yaklaşım vardır. Yeşil çay idrar yollarının sağlığına yardımcı olmak için bazı bilimsel desteklere sahip bir destektir.
Tanım
Ulusal Böbrek ve Ürolojik Hastalıklar Bilgi Toplama Merkezine göre, idrar yolu tüm organları, kasları içerir ve sıvı atıkları vücuttan depolayan ve çıkan tüpler. Üst idrar yolu böbrekleri ve üreterleri içerirken, alt idrar yolu mesaneyi ve üretrayı içerir. Üriner sistem enfeksiyona karşı hassastır, özellikle de İYE'leri erkeklerden 10 kat daha fazla yaşayan kadınlarda, Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne dikkat çekmektedir. Horner, yeşil çayın da dahil olduğu UTI'lara yardımcı olacağını iddia ediyor.
Aksiyon
"Savaşçı Tanrıça'yı Uyandırmak: Dr. Christine Horner Meme Kanserine Karşı Koruma Programı" kitabında Yeşil çay, özellikle mesanede kötü bakterileri öldürmede etkilidir. Aynı zamanda, tüm vücudun sistemlerine yardımcı olan bağırsaklardaki faydalı bakteri sayısını arttırmaya yardımcı olur. Yeşil çay ayrıca, bağışıklık sisteminin idrar yolu enfeksiyonlarına neden olan bakterilerle savaşma kabiliyetini artıran bir antioksidan ve bağışıklık sistemi geliştiricisidir.
Çalışmaları
Lester A. Mitscher, Ph.D. Minnesota Üniversitesi Sağlık Devlet Okulu'ndan araştırmacılar "Yeşil Çay Kitabı" idrar yolu kanserinin yeşil çay içenlere göre çay içmeyenlere göre daha az yaygın olduğunu tespit etti. Horner ayrıca yeşil çay içenlerin, yeşil çay içmeyenlere göre yüzde 40 daha düşük idrar yolu enfeksiyonu oranına sahip olduğunu belirtir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
İdrar yolu enfeksiyonu geçirdiğinizi düşünüyorsanız, bkz. Doktorunuz derhal, antibiyotik olarak gerekli olabilir. Yeşil çay İYE'lerin önlenmesinde ve idrar yollarının korunmasında yardımcı olabilir, ancak bu bir tedavi değil. İdrar yolu sağlığının korunmasına yönelik diğer yaklaşımlar, günde en az sekiz bardak su içmeyi, omega-3 yağ asitleriyle desteklemeyi ve düzenli egzersiz yapmayı içerir. Ayrıca, tuvaleti, dürtü hissettiğiniz anda kullandığınızdan emin olun ve daima doğru şekilde silin.
, , ] ]