Kötü niyetli bir koca için yardım almak, aile içi istismar durumlarında yaygın bir tepkidir. Eşiniz doğru programa girerse, istismarın sona ereceğine inanmak doğaldır. Bununla birlikte, önce güvenliğinizi sağlamalısınız - kocanızın davranışını değiştirmek isteyip istemediğine dürüst bir bakışla başlayın. "Evet" bile olsa, danışmanlık sürecinde hesap verebilirliğini sağlamalısınız.
Acil Durumlara Hazırlanın
Geçici olarak kötü niyetli bir durum bırakabileceğiniz ortamlar bulun. En iyi seçenek, telefonlu bir odadır ve HelpGuide web sitesinde belirtilen dış kapı veya penceredir. Aksi takdirde, cep telefonunuzu kullanışlı tutun. Kaçış olasılığının düşük olduğu kapalı alanlardan (dolap veya banyo gibi) kaçının ve ayrıca kötüye kullanmaların mutfak gibi silahlara erişebileceği alanlardan kaçının.
Bir güvenlik planı oluşturun Kötü niyetli durumu terk ettiğin için. HelpGuide.org'a göre, kaçmanıza yardımcı olabilecek veya giyim, acil durum fonları ve önemli belgeleri saklayabileceğiniz arkadaşlar veya komşularınızı belirleyin. Yardım için iletişime geçmeniz gerekecek kişiyi uyarmak için kod kelimeleri seçin. Çocuğunuz varsa, onlarla kaçış planları uygulayın.
Tehlikede hissederseniz polisi arayın. Memurlara tüm gerçekleri verin - bu kocanızın evden çıkarılmasına yol açabilir. Bu, ilk suçu ise, mahkeme, evden uzak durması ve tüm yasal yükümlülüklerini yerine getirinceye kadar danışmanlığa katılması için bir koruma emri verebilir. Bu gereklilikleri değiştirmek için sizden hiçbir ricada bulunmayın.
Profesyonel Yardım Alın
Durumunuz yasal aşamaya geçmediyse, sorun Eşiniz, yansıma ve hesap verebilirliğe odaklanan bir meyilli müdahale ve önleme programına girecekse. Yasal işlem yapıyorsanız, ona - mahkemeden veya bir sosyal hizmet görevlisinden yardım alarak - böyle bir programa kaydolmasını isteyin.
Kocanızın danışmanlığa katılmasını isteyin yalnız. Ortak danışma için tekliflere diren - bu durumun durumu “çiftler problemi” olarak yeniden düzenlemesine izin verebilir veya çıkışınızı daha az muhtemel kılan yanlış uzlaşma tekliflerini isteyebilir PsychPages web sitesini belirtir. Çiftler danışmanlığı yalnızca, uzman, tedaviye son verme konusundaki sorumluluk ve koşulları kabul ederse işe yarar - örneğin, danışmanlığa geri dönmesini gerektirecek önceki davranışların "nüksetmesi" gibi. kocanızın terapide ne yaptığını görene kadar taahhütte bulunun. Her iki taraf arasında fiziksel şiddete karşı herhangi bir tehdit içeren fiziksel şiddete karşı bir sözleşme gibi herhangi bir ara gereklilikleri yerine getirdiğinden emin olun. Kötü niyetli davranışların öğrenilmesi yıllar alır, bu nedenle yalnızca birkaç seanstan sonra kocanızın değiştiğine dair güvenceleri kabul etmeyin.
Kendiniz ve çocuklarınız için tedavi isteyin. Sizin ve çocuklarınız için terapi, kocanızın uyguladığı süreçten ayrı bir işlemdir. Bu yardım, eşinizle ilişkinizin devam edip etmediğine bakılmaksızın, duygusal olarak aile içi taciz travmasından geçmek ve iyileştirmek için esastır.
İpucu
Bir terapistin anlayışını değerlendirin aile içi şiddet. Terapist “karşılıklı mücadele” olarak nitelendirirse, başka birinden kocanızla birlikte çalışmasını isteyin.
Uyarılar
Öfke yönetimini bir meyilli müdahalesine ve önlenmesine girmenin yerine koymayın Bu programlar, küfürlü ilişkilerde güç ve kontrol konularına odaklanma olasılığı daha fazla olduğu için - davranışları üzerinde çalışmasını sağlamak yerine -
Gerekenler
Cep telefonu
Bilgisayar
Mahkeme dosyalama formları
Acil durum irtibat listesi
İnternet erişimi
Güvenlik planı
Sosyal hizmet uzmanı