Kanınızdaki düşük demir genellikle demir eksikliği anemisini ifade eder. Demir, kanınızın önemli bir bileşenidir ve kanda bulunan proteine veya hemoglobine katkıda bulunur. Bu demir, dolaşımdaki kanın sağladığı uygun oksijen tedariğinden sorumludur.
Düşük Demir Sonuçları
Kanınızdaki düşük demir, temel olarak vücut kısımlarınızın ve hücrelerinizin zayıf oksijen kaynağına sahip olduğu anlamına gelir. Bu, hücrelerinizin düzgün çalışmamasına, hücrelerinizden atığın yetersiz şekilde uzaklaştırılmasına ve hücrelerin yetersiz şekilde onarılmasına ve gençleşmesine neden olabilir.
Beyindeki Oksijenin Önemi
Beyin içinde işlev görmesi için oksijen çok önemlidir optimal bir yol. Beyin hücreleri, küçük oksijen yoksunluğu sürelerine bile duyarlıdır ve beş dakika, bu hücrelerin oksijen olmadan hayatta kalabileceği maksimum süredir. Beyniniz kasılmalara, komaya ve hatta ölüme neden olarak aşırı oksijen eksikliğine tepki gösterir. Oksijen yoksunluğu daha hafif, kronik ve anemide olduğu gibi uzun bir süre boyunca yayılırsa, dikkat bozuklukları, hafıza kaybı, zayıf değerlendirme ve beyniniz ile diğer vücut parçaları arasında daha az koordinasyon gibi belirtilerle karşılaşabilirsiniz.
Uyku Apnesi ve Muscle Tone
Uyku apnesi, hastanın uyku sırasında solunumda birkaç kısa duraklama yaptığı bir hastalıktır. Çeşitli faktörler uyku apnesine neden olabilir, ancak öncelikle hava yolu kanalınızın çökmesinden kaynaklanmaktadır. Sistem solunum ve faringeal kaslara sahiptir ve çökmesi, bu kasların tonunun azalması nedeniyle ortaya çıkar. İnsanlar en çok REM uykusu sırasında apneden muzdariptir, çünkü bu uykunun bu aşamasında vücuttaki fizyolojik değişiklikler. REM uykusu sırasında, üst solunum yolu kaslarının direnci artar, aynı anda havada nefes alma kabiliyetinizi azaltır. Bu, horlama seslerine ve nefes alma duraklamalarına neden olur. Tekrarlanan duraklamalar, beyni etkileyen tekrarlanan oksijen yoksunluğuna dönüşür. Beyin ve solunum kasları arasındaki koordinasyonu azaltarak bu oksijen yoksunluğuna tepki verir ve beyniniz normal nefes almayı teşvik edemez.
Düşük Demir ve Uyku Apnesi Arasındaki İlişki
Kandaki düşük demir uyku apnesini ağırlaştırır ve buna neden bile. Düşük kan demiri ve anemisi olan bir kişi beyin ve solunum kaslarının koordinasyonunu azaltıyor ve faringeal ve solunum kaslarının kas tonusunu azaltıyor. Bu, uyku apnesine yol açar ve eğer kişi anemi geliştirmeden önce düşük demirden acı çekiyorsa, sorunu daha da kötüleştirir.