Ağız kokusu utanç vericidir, ancak evde düzeltilmesi genellikle kolaydır. Ağız gargarası kullanımı da dahil olmak üzere iyi ağız hijyeni ağız kokusunu önleyebilir veya ortadan kaldırabilir. Evde kullanılan ağız gargaraları yaygın ve kolay elde edilebilir bileşenlerden yapılır. Bazı gargaralar ağız kokusunun kaynağına saldıran ve diş eti hastalığının önlenmesine yardımcı olan antiseptik üreme öldürücü özelliklere sahiptir. Ev yapımı antiseptik gargaralar mikropları öldürmek için alkol veya hidrojen peroksit kullanırlar.
Kabartma tozu
Basit, kolay gargara, nefesini tazelemek için kabartma tozu kullanır. 1/4 çay kaşığı kabartma tozu 2 ons suyla karıştırılır ve bir damla nane esans yağı eklenir. Nemours Vakfı tarafından yürütülen bir web sitesi olan TeensHealth, günde bir kez kullanıldığında, evde kullanılan bir kabartma tozu gargara yıkama suyunun ağrısını hafifletmeye yardımcı olabileceğini belirtiyor. 1 tatlı kaşığı kabartma tozu ve 1 tatlı kaşığı tuzu 4 ons suya karıştırın ve durulamak için kullanın. Küçük bir miktar kabartma tozu gargarası hazırlayın - sadece bir veya iki gün için yeterli - çünkü çok uzun süre iyi saklanmaz.
Otlar ve Baharatlar
Gargara, baharatlar veya baharatlar demlenerek yapılabilir. Suda. Taze otlar en iyi sonucu verir ve basit bir tarifle tek bir ot veya ot kombinasyonunu kullanabilirsiniz. 1 bardak su kaynatın ve 2 çorba kaşığı otun üzerine bir kavanoz içine dökün. Karışım gece boyunca dikleşir ve ardından otlar süzülür. Buzdolabında saklayın. Nane ve biberiye, gargara için yaygın ve etkili şifalı bitkilerdir. Karanfil kullanmak, taze nefes için eski bir çözümdür ve bitkilerle aynı şekilde hazırlanabilir, ancak yalnızca 1 çorba kaşığı karanfil kullanın.
Hydrogen Peroxide
1 bardak kaşığı yüzde 3 ile karıştırılmış bir bardak su Hidrojen peroksit, kolay ve antiseptik bir ev ilacı gargaradır. TeensHealth, yaralarınız varsa, eşit parçaların hidrojen peroksit ve su ile karıştırılmasını önerir. Durulama sırasında karışım biraz köpürüyorsa endişelenmeyin; doğal bir reaksiyondur.
Etkili Alternatifler
Gargaraların hızlı bir alternatifi, anında taze nefes almak için yaprakları veya tohumları çiğnemektir. Bu yöntem özellikle evden uzaktayken işe yarar, çünkü malzemeleri küçük kaplarda veya plastik torbalarda saklayabilirsiniz. Ağzınızı yenilemek için birkaç taze maydanoz, fesleğen yaprağı veya herhangi bir nane şekeri yiyebilirsiniz. Rezene, kakule veya anason gibi birkaç küçük tohumu çiğnemek eski bir ilaçtır. Bu tohumların hepsinde meyan kökü lezzeti vardır.
Bazı Dikkat Edilecek Noktalar
Amerikan Diş Hekimleri Birliği, eğer ağız kokusu devam ederse daha ciddi bir sorun yaşayabileceğiniz konusunda uyarır. Diş eti hastalığı, nefes almanıza neden olabilir ve bir profesyonel tarafından tedavi edilmelidir. Asla gargara yutmayınız; Bazı içerikler yutulduğunda zararlı olabilir.