Başka hiçbir vücut parçası gibi, sindirim sisteminiz bir şeyin yanlış olduğunu size bildirir. Geleneksel Çin tıbbına göre, sindirim sistemi duygusal ve diyet aşırılıklarını vücudun diğer bölümlerine göre daha fazla ifade eder. Akupressure, durgun qi salgılayarak ve enerjinin bir kez daha serbestçe hareket etmesini sağlayarak karın ağrısını gidermeye yardımcı olur. Akupressür, geleneksel tıbbi tedavilerin yerine geçmez.
Teori
Geleneksel Çin tıbbı, “meridyenler” veya “kanallar” olarak adlandırılan görünmez yolakların vücudun her yerine koştuğunu, çevreye bağladığını ve kanallar için kanallar sağladığını kurar. Geleneksel Çin Tıbbı Dünya Vakfı web sitesine göre, qi veya enerjinin düzgün akışı. Her meridyen, farklı bir iç organ veya vücut sistemine karşılık gelir. Stres, hastalık veya yaralanma qi'yi engelleyebilir ve bu da hastalık koşullarını yaratan bir durgunluk alanının gelişmesine neden olabilir. Akupressure durgun qi'yi temizlemeye çalışır ve akışın devam etmesine izin verir.
Nedenleri
Bazı nedenler karın ağrısına neden olabilir, ancak TCM yetersiz dalak qi'sini günümüzün hızlı tempolu dünyasında en yaygın görülenlerden biri olarak tanımlar. San Francisco'daki Chicken Soup Çin Tıbbı müdürü Misha Cohen'e göre dalak qi eksikliği, kendini şişkinlik, halsizlik ve soluk tenli karın ağrısı olarak ifade ediyor. Yoğun konsantrasyon gerektiren bir işte uzun saatler geçirirseniz, ders çalışarak veya endişelenerek çok fazla zaman geçirirseniz, dalak qi eksikliğine aday olursunuz.
Dikkat Edilecek Noktalar
Akupressüre ek olarak, eksiksiz bir program TCM, Kaliforniya'daki Berkeley'deki Acupressure Institute'un kurucusu Michael Reed Gach ve “Şekerin İyileştirilmesi İçin Acupressure” ortak yazarı Michael Reed Gach'a göre, karın ağrınızın olası nedenleri için beslenme alışkanlıklarınızın birleştirilmesini içerir. ve endişe, Gach notları. Hafif, basit, yerel olarak yetiştirilen yemekler lehine ağır “rahat gıdalar” dan kaçınmayı tavsiye eder. Bölgenizde mevsiminde olan diyetinizi hafifletmek ve yiyecekleri yemek qi'nizi uyumlu hale getirebilir ve karın ağrısının giderilmesine yardımcı olabilir.
Araştırma
Akupressure, “ Scandanavian Gastroenteroloji Dergisi. ”Osamu Tokumaru ve Galveston'daki Texas Üniversitesi Önleyici Tıp ve Toplum Sağlığı Anabilim Dalı'ndan Osamu Tokumaru ve JD Chen, mide bulantısını tedavi etmek için P6 noktasının uyarılmasının mide bulantısını tedavi etmeyi önerdiğini belirledi kaslar yüzde 86 ila yüzde 90 arasında. Avucunuzu yukarı çevirerek P6'yı bulun. Diğer elinizin orta ve işaret parmaklarını bileğinize yerleştirin, orta parmak avuç içinize yakın olan kırışıklığın altında durur. İki büyük bilek tendonu arasında, işaret parmağının hemen altındaki P6'yı bulun. Çevreleyen bölgeden daha hassas bir yer bulduğunuzda P6'yı bulduğunuzu bileceksiniz. Bulantı için P6'yı kullanmak için, semptomlarınız azalıncaya kadar basılı tutun.
Bu
Mide ağrısından hemen kurtulmak için, göğüs kemiğinin alt kısmı ile göbek düğmesinin arasındaki nokta olan CV 12'yi kullanın. ", according to Acupressure Online.", 3, [[Bu konumda hassas bir yer bulduğunuzda, buna sıkı bir baskı uygulayın. Küçük dairesel hareketlerle noktaya masaj yapın, daha sonra parmağınızın altından yayılmış bir his hissedinceye kadar basılı tutun.
, , ] ]