Kurdeşen cildinizde döküntü gibi görünen kırmızı kırmızılar var. Genellikle kaşıntılı, kovanlara böcek ısırmaları, ilaçlar, alerjiler, aşırı sıcaklıklar ve stres dahil olmak üzere farklı tetikleyiciler neden olabilir. Bazı yiyecekler, cilt probleminize, özellikle de birçok lahanta sebzesi gibi yüksek salisilat içeriğine sahip olan gıdalara da katkıda bulunabilir.
Potansiyel Sebzeler
Potansiyel sebzeler, besin değerleri ve antioksidan içeriği ile bilinir. Bununla birlikte, kurdeşen yatkınsanız, daha fazla sebze suyu yemek cilt probleminizi kötüleştirebilir. Pota sebze, brokoli, lahana, karnabahar, Brüksel lahanası, lahana ve lahanayı içerir. Bu sebzelerin çoğu, yüksek salisilat içeriğine sahiptir. Salisilatlar, birçok sebze, meyve, ot, baharat, çay ve kuruyemişte bulunabilecek doğal bir gıda maddesidir.
Yüksek Salisilatlı Haçlı Sebzeler
içeriği, Sidney, Avustralya’daki Kraliyet Prens Alfred Hastanesinin Allerji Ünitesine göre brokoli, brokoli, karnabahar ve radicchio’dur. Salisilat alımınızı azaltmak ve kovanlarınızı daha iyi idare etmek için bu lapa lapa sebzeleri yemekten kaçının.
Düşük Salicylat Pota Sebzeli Sebzeler
Bok lahanası olmasına rağmen, Brüksel lahanası ve lahanası da lahananın sebzeli familyasına aittir. salisilat içeriği ve kovanlarına katkıda bulunma olasılığı yoktur. Bu sebzeleri cildinizin durumunun kötüleşmesinden endişe etmeden de ekleyebilirsiniz.
Diğer Yüksek Salisilatlı Sebzeler
Diğer birçok gıdalar salisilat içerir ve kovanları kötüleştirir. Kovanlı insanlarla çalışma deneyimi olan tescilli bir diyetisyenle tanışmak, diyetinizde yiyecekler bulmanıza yardımcı olabilir, ayrıca haçlı sebzelerin yanı sıra sorun olabilir. Pota sebzelerinin yanı sıra domates, mantar, zeytin, avokado, biber, enginar, mısır ve soğan gibi sebzeler de yüksek salisilat içeriğine sahiptir.
Güvenli Düşük Salisilatlı Sebzeler
Düşük salisilatlı potaya ek olarak Çin lahanası, Brüksel lahanası ve lahanayı içeren sebzelerde yeşil fasulye, kereviz, sarımsak, pırasa, rutabaga ve fasulye filizi de yer. Bu sebzeler salisilatlara duyarlılığı yüksek olan kovanlı insanlar için bile güvenlidir.