Alternatif ve doğal ilaçlar ve ev ilaçları genellikle bilimsel gerçeklere dayanıyor. Çiğ sirkeyi içmenin sağlık için kanıtlanmış birçok yararı vardır, ancak tıkalı damarları temizlemek bunlardan biri değildir. Arterlerinizi temizlemek tıkalı bir hortumu temizlemek kadar kolay değildir. Kolesterol - diyet veya genetik yatkınlık yoluyla - kan dolaşımınıza yığılabilir ve arter duvarlarınıza yapışabilir, bu kadar kolay değildir. Kalbinizden, oksijen, su ve besinleri vücudunuzun geri kalanına taşımak için yolda. Kanınızdaki yüksek LDL seviyeleri veya düşük yoğunluklu lipoproteinler, bu esnek, minik tüplerin içinde birikebilir ve bu da kanınızın içinden geçmesini zorlaştırabilir. Bu yüksek tansiyona neden olur ve tıkalı bir arter kalp krizine veya felce neden olabilir. Sirke, kan şekeri seviyesini düzenlemeye yardımcı olur, ancak kolesterolü çözmez. İlk bileşen iki kez fermente edilir, sirkenin bilindiği tart tadı ile sonuçlanır. Ham, süzülmemiş elma sirkesi, “anne” olarak adlandırılan, vitamin ve enzimlerle dolu gözle görülür bir tortu içerir, ancak hiçbiri, tıkanmış arterlerdeki kolesterol birikintilerini temizlemek için gereken LDL temizleme veya trigliserit düşürücü özellikleri içermez.
Sirke, atardamarlarınızı “temizlemek” üzerinde bir etkiye sahip değildir. Bunun için bitki stanolları ve steroller gerekir ve bunlar sirkede bulunmaz. Öğle yemeğinden ve yemekten önce yapraklı bir yeşil salata yemek, sosu içinde sirke içeren çeşitli sağlık yararları olabilir. Yeşillikler içindeki dökme ve lif, hem C vitamini hem de folik asit gibi besinlerle dolu kalmanıza yardımcı olur. Sirkenin kan şekeri düzenleyici özellikleri de sizi daha uzun süre tatmin etmenize yardımcı olacaktır.
Uyarı
Sirkenin yüksek asetik asit içeriği seyreltilmemesi durumunda zararlı olabilir. Sirke, özellikle daha kuvvetli ham ve filtresiz çeşitler, dilinizi, ağzınızın içini ve yemek borunuzu yakabilir. Emayeyi dişlerinizden de çıkarabilir. Sirkeyi asla en az bir parça sirke ile su, çay veya meyve suyu gibi on parça başka bir sıvıya sulandırdığınızdan emin olmadan asla içmeyin.