Enzimler, insan vücudunda dokuların onarımı veya iyileştirilmesi, hücresel enerji temini, besin sindirimi ve beyin fonksiyonlarının desteklenmesi gibi birçok fonksiyona yardımcı olabilir. Egzersiz yaptığınızda, enzim seviyeleri ve aktivite vücudunuzun değişen enerjisine, sindirimine veya iyileşme ihtiyacına bağlı olarak değişebilir. Egzersiz, hem geçici hem de uzun vadede bazı enzim seviyelerinde yükselmeye neden olur. Bunun tıbbi teşhisi karıştırması potansiyeli vardır.
Atipik Protein Kinaz C (aPKC)
Atipik protein kinaz C (aPKC), vücudunuzdaki diğer proteinlerin fonksiyonlarını yönetmede rol oynayan bir enzimdir. Egzersiz, iskelet kaslarınızdaki aPKC'nin aktivitesini arttırır. "Fizyoloji Dergisi" nin Kasım 2004 sayısında yayınlanan Kopenhag Kas Araştırma Merkezi'nden araştırmacılar tarafından yapılan bir araştırma, aPKC'nin enzim aktivitesinin doğrudan yapılan egzersizin yoğunluğu ile doğrudan ilişkili olmadığını göstermektedir.
Kreatin Fosfokinaz (CPK)
Kreatin fosfokinaz (CPK) ayrıca fosfo-kreatin kinaz olarak da bilinir. Bu enzim, vücudunuzdaki kreatinin dönüşümünde bir katalizör görevi gören birçok farklı tipte hücre ve doku tarafından üretilebilir. Egzersiz genellikle egzersiz sırasında ve sonrasında hemen kanınızdaki CPK seviyesini yükseltir. "Sporda Tıp ve Bilim" dergisinde bildirilen bir çalışma, egzersiz yoğunluğundaki bir artışın tipik olarak CPK seviyelerinde herhangi bir artışa neden olmadığını göstermektedir.
Adenylate Kinase (AK)
Adenilat Kinaz ( AK) insan hücrelerinde enerji transferini ve dengeyi kontrol etmeyi sağlayan bir enzimdir. CPK gibi, AK seviyeleri de egzersizden önce egzersizden daha yüksektir. Bir sporcu ne kadar eğitimli olursa, egzersiz öncesi AK seviyesi o kadar yüksek bir eğitim görmemiş bir sporcuyla karşılaştırıldığında olacaktır. Enzim seviyeleri tıbbi tanılarda kullanılabildiğinden, egzersiz seviyelerinin ve bir bireyin atletizminin enzim düzeyi sonuçlarından çıkarılması önemlidir.
Laktat Dehidrojenaz (LDH)
Laktat Dehidrojenaz (LDH) bir enzimdir vücut dokusu parçalandığında yüksek seviyeler gösterir. LDH, bitki yaşam formlarında, hayvanlarda ve insanlarda bulunur. Egzersiz, kanınızdaki LDH seviyesini artırabilir, ancak vücudunuzdaki egzersiz stresi seviyesindeki bir artış LDH seviyelerinde ek bir artışa neden olmaz. Egzersiz yapmayan yüksek LDH düzeyleri, HIV, kanser, menenjit veya ensefalit varlığını gösterebilir.