Sanat, danışmanlıkta ergenler için güçlü bir terapi şekli olabilir. Çizim gibi yaratıcı aktiviteler sayesinde birçok genç, kelimelerle ifade edemedikleri zor düşünce ve duyguları aktarmada daha yeteneklidir. Çizim yapmak, diğer danışma teknikleriyle birlikte, ergenlerin yaşamlarındaki kafa karıştırıcı duyguları işlemelerine, anıları üzülmelerine ve zorlukların üstesinden gelmeyi öğrenmelerine yardımcı olabilir. Shirley Adres, "Ergenlerle Sanat Terapisi" başlıklı "Batı Tıp Dergisi" makalesinde, Shirley Riley, "Görüntülerin, bir insanın dünyayı tanımanın ve ona tepki vermenin en eski yoluna girdiğini, bu nedenle, öğrenme deneyimine yabancı olmadığını" açıklar.
Çizim Günlüğü
Çizim günlüğü bir çocuğun duygularını ortaya çıkarmasına izin verir. Çizimler gerçek yaşam sahneleri ve nesneler içerebilir veya daha özgür ve soyut olabilirler. Çocukların farklı ortamları keşfetmesine izin verin. Kalemler, boya kalemleri veya renkli kalemler ile renkli çizebilirler veya siyah beyaz resimler için normal kalem veya odun kömürü kullanabilirler. Günlük, danışma oturumları sırasında veya gerektiğinde günlük olarak kullanılabilir. Republicanherald.com'un "Sanat Terapisi Çocukların Psikolojik Danışmada Kendini İfade Etmelerine Yardımcı Olmasına Yardımcı Olur" başlıklı makalesine göre, çizim gibi sanat etkinlikleri ebeveynlerin veya danışmanların çocuğun hayatında neler olup bittiğini anlamalarına yardımcı olabilir.
Balon Çizim
Tüm çizimlerin saklanması, gözden geçirilmesi veya değerlendirilmesi amaçlanmamıştır. Ergenlerin psikolojik danışmada yararlanabileceği bir çizim faaliyeti, olumsuz duygularla ilişkili bir sanat eseri bırakmaktır. NursingSchools.net bu aktiviteyi "Zihin, Beden ve Ruhunuz İçin 100 Mükemmel Sanat Terapisi Egzersizleri" başlıklı makalede önermektedir. Bir çocuk öfke, korku, keder, utanç veya hayal kırıklığı dahil, yaşadıkları zor duyguları temsil eden bir resim çizebilir. Resim daha sonra bir balona eklenebilir ve serbest bırakılabilir. Bu aktivite sayesinde, bir ergen metaforik olarak onları bırakarak negatif duygularından bir özgürlük hissedebilir. Acı verici hatıralardan iyileşmenin bir yolu olabilir.
Gevşeme Çizim
Birçok insan için, çizim, özellikle herhangi bir sebep veya ödev için çizim yapmadan rahatlatıcıdır. Psikolojik danışmadaki ergenler, en sevdikleri müzikleri dinlerken çekebilecekleri "serbest çizim" süresine sahip olabilirler. Parmak boyaları, tebeşir veya yağlı pastel gibi çeşitli malzemeler sunabilirsiniz. NursingSchools.net, kumda çizim, karanlıkta çizim, karalama ve dışarıda çizim gibi gevşeme çizim faaliyetlerini önerir. Yaşamlarında önemli miktarda stres veya baskı yaşayan ergenler için, rahatlama çizimleri sakinleşmelerine yardımcı olabilir ve aksi takdirde kaotik yaşamlarına bir huzur hissi getirebilir.
Kendi portreleri
portreler, danışmadaki bir ergenin kendisi hakkında nasıl hissettiği hakkında bilgi edinme konusunda etkin bir etkinlik olabilir. Kendi kendine portre oluşturma, kendini yansıtma ve kabul etme aracı olabilir. NursingSchools.net, bu aktivitede kendini bir hayvan, bir ağaç, küçük bir çocuk, bir yetişkin olarak çekmek ya da kendini başkalarının seni gördüğünü düşündüğün gibi çekmek gibi birçok çeşitlilik sunar. Bu tür çizimler yetişkinlere değerli bilgiler sağlayabilir. Bir ergenin zihni durumunu ve kendi imajını ortaya çıkarmaya yardımcı olabilirler. Ayrıca, çocukların özgüvenlerini geliştirmelerine yardımcı olabilirler. Örneğin, bir çocuk kendini bir savaşçı ya da bir süper kahraman olarak çekebilir. Kendini çizmek, bir ergenin kendini başkalarına temsil etmesine yardımcı olabilir.
, , ] ]