Gençler en çok bu deneyimi yaşar, ancak herkes akne geliştirebilir. Cildinizin yüzeyindeki gözenekler tıkandığında oluşur. Bilim adamları balık yağının akne üzerindeki etkilerini incelemişlerdir. Balık yağı, iltihabı azaltan ve beyin fonksiyonunda çok önemli bir yere sahip olan zengin miktarlarda omega-3 yağ asidi içerir. Klinik veriler balık yağının sivilceyi tedavi edemediğini gösteremese de, bazı sivilce biçimlerini iyileştirebilir. Sivilce için önerilen bir dozaj bulunmamakla birlikte, araştırmacılar 930 miligram EPA (eikosapentaenoik asit) içeren balık yağı kullanarak başarı buldular. Sivilce için balık yağı almadan önce doktorunuzla konuşun.
Bazıları için Umut Verici Sonuçlar
Sivilce hafif, orta veya ağır olarak sınıflandırılır. Küçük bir çalışma, balık yağının orta ila şiddetli enflamatuar akneleri iyileştirdiğini, ancak hafif sivilceyi iyileştirmediğini gösteriyor. Araştırmacılar, orta ila şiddetli aknesi olan katılımcıların çoğunun, balık yağı alındıktan sonra 12 hafta boyunca ciddiyetinde bir azalma gösterdiğini buldular. Öte yandan, hafif sivilce olan katılımcılar ciddiyetini kötüleştirdi. Sonuçlar "Sağlık ve Hastalıkta Lipitler" dergisinin Aralık 2012 sayısında yayınlandı. İleri çalışmalar yoksundur, ancak orta ila şiddetli enflamatuar sivilceleriniz varsa bu umut verici bir haber.