Balık yağı takviyeleri doğal olarak kan incelticidir. Balık yağının faydaları hafif kan basıncı, düşük trigliseritler ve düşük kalp ritmidir. Ek faydalar arasında plaktaki olası azalma ve ateroskleroz olarak da bilinen arterlerin sertleşmesi vardır. Coumadin markası altında satılan Warfarin da bir kan incelticidir. Balık yağı ve warfarini birlikte almak ciddi yan etkilere neden olabilir.
Riskler
Kanama komplikasyonları riski nedeniyle bir balık yağı takviyesi ve warfarini birlikte almayın. Hem destek hem de ilaç kanın pıhtılaşma süresini azaltır ve kanamayı arttırır. Diğer kan inceltici ilaçlar, aspirin, heparin, dipiridamol ve tiklopidin dahil aynı etkiye sahiptir. Unutma, warfarin'in yanı sıra bitkisel takviyeleri de aynı etkiye sahip olabilir. Balık yağı alırken kaçınılması gereken bazı bitkisel takviyeler, ginkgo, sarımsak, zerdeçal, söğüt ve kırmızı yonca içerir. meydana gelen hemorajik inme olarak. Bu semptomlar sadece balık yağı veya sadece warfarin alırken bile ortaya çıkabilir. Tıp uzmanınızla almanız gereken uygun ilacın ya da ilacın dozu hakkında konuşun.
Alternatif
Haftada iki kez balık yağı takviyesinden uzak durmayı ve taze deniz ürünleri yemeyi düşünün. Amerikan Kalp Birliği, Amerikalıların omega-3 yağ asidi yararları için haftada iki adet 3.5 oz porsiyon balık tüketmelerini önermektedir. Fırında pişirmeyi ve tava yapmamaya dikkat edin. En fazla miktarda omega-3 yağ asidi içeren somon, ton balığı ve ringa balığı gibi yağlı balıklar yiyin.
Ek Uyarılar
Ciddi kalp hastalığınız varsa, düzenli şiddetli anjin ve kalp düzensizlikleri balık almaktan kaçınır sıvı yağ. Balık yağı takviyesi kalp sağlığı açısından uygun görünse de, bazı insanlar için bu takviye koşulları daha kötü hale getirebilir. Harvard Tıp Fakültesi'ne göre, balık yağı takviyeleri aslında belirtileri artırabilir ve kalp krizi, felç veya ölüme neden olabilir. Arteriyel defibrilatör takılı kişiler aşırı kalp aritmi riskini önlemek için balık yağı takviyesi tüketmemelidirler.