Keten tohumu yağı da denilen keten tohumu yağı, keten bitkisinin kurutulmuş ve olgunlaşmış tohumlarından elde edilir ve potansiyel sağlık yararları için bir besin takviyesi olarak kullanılır. Keten tohumu yağı, kan şekeri ve kolesterolü düşürmede ve Ulusal Sağlık Enstitüsüne göre bazı kişilerde böbrek fonksiyonunu iyileştirmede etkili olabilir. Bununla birlikte, çok fazla keten tohumu yağı toksisite semptomlarına ve yan etkilere neden olabilir. Keten tohumu yağı içeren bir takviye kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Alerjik Reaksiyon
Bazı kişiler keten tohumu yağı için alerjik bir reaksiyon yaşayabilir çünkü bitkiden elde edilir. Keten tohumu alerjisi, ciddi bir alerjik reaksiyona neden olabilir ve tıbbi bir acil durumdur, diyor Georgia Tech. Keten tohumlarına alerjik reaksiyonun yaygın belirtileri arasında yüzün, boğazın ve boynun şişmesi, kovanların ortaya çıkması, aşırı kaşıntı, nefes almada zorluk ve kalp çarpıntısı sayılabilir. Keten tohumu alerjiniz olduğunu düşünüyorsanız derhal tıbbi yardım isteyin.
Toksisite Belirtileri
Aşırı miktarda keten tohumu yağı, genel zayıflık, yürüme zorluğu, nöbet ve felç dahil olmak üzere potansiyel olarak ciddi yan etkilere neden olabilir. Drugs.com. Bipolar bozukluğu olan bireyler, yüksek keten tohumu yağı alımına sahip mani veya hipomani ile ilişkili semptomların şiddetinde bir artış gözlemleyebilir. Günlük keten tohumu yağı takviyesi kan dolaşımını artırabilir, bu da kanama riskinizi artırabilir.
Gastrointestinal Etkiler
Aynı anda çok miktarda keten tohumu yağı alımı gastrointestinal rahatsızlığa neden olabilir, Mide, kusma, inatçı mide krampları ve mide bulantısı gibi. Keten tohumu yağı da bağırsaklarınızın hareketini durdurmasına, ileus denilen bir duruma neden olabilir. Ileus hafif-şiddetli kabızlığa neden olabilir. Büyük miktarda su ile keten tohumu yağı alınması, keten tohumu yağı toksisitesi, özellikle kabızlık ile ilgili olası gastrointestinal yan etkileri azaltabilir.
Diğer Hususlar
Keten tohumu yağı, bazı ilaçların ve ilaçların uygun şekilde emilimini ve işleyişini engelleyebilir . Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, keten tohumu yağı kanı daha da inceltme nedeniyle kanama riskinizi artırabilen bazı kan inceltici ilaçları veya antikoagülanları engelleyebilir. Keten tohumu yağı ayrıca kan şekeri düşürücü ilaçlar, bazı tıbbi steroidler, kolesterol düşürücü ilaçlar ve steroidal olmayan antienflamatuar ilaçlar veya NSAID'leri de etkileyebilir. Keten tohumu yağı bu ilaçlardan ve ilaçlardan herhangi biri ile birlikte kullanıldığında dikkatli olunmalıdır.