Esansiyel yağlar, çok sayıda sindirim bozukluğunu tedavi etmek için terapötik olarak kullanılabilir. Sindirim bozuklukları mideyi, bağırsakları, bağırsakları ve ağzı etkiler. Sindirim bozukluklarını tedavi etmek için hangi esansiyel yağların kullanıldığını ve bunların nasıl kullanılacağını anlamak önemlidir. Ayrıca, belirli esans yağları için herhangi bir kontrendikasyonun farkında olun ve esansiyel yağlara aşina değilseniz, kalifiye bir uzmana danışın.
Sindirim Bozuklukları
Sindirim bozuklukları, kabızlık, ishal, divertikülit gibi sorunları içerir. hazımsızlık, ülser, irritabl barsak sendromu, mide bulantısı ve mide bulantısı. Sindirim bozuklukları, küçük olanlar bile, sıklıkla büyük rahatsızlıklara neden olur. Shirley ve Len Price, “Sağlık Çalışanları için Aromaterapi” adlı kitaplarında, sindirim bozukluklarının yaşlılar arasında yaygın olduğunu ve uçucu yağların küçük sindirim sorunlarının tedavisinde yararlı olduğunu yazmaktadır.
Digestive Uçucu Yağlar
Sindirim esansiyel yağları, sindirim bozukluklarının semptomlarını ve etkilerini azaltabilen veya ortadan kaldırabilen doğru özelliklere sahiptir. AltMD.com, sindirim esansiyel yağlarının iltihaplanmayı azaltabileceğini, sinir sistemini (hastalığa bağlı olarak) uyardığını veya sakinleştirdiğini ve hastalığa karşı koruyabileceğini belirtir. Aromaterapi, uçucu yağların terapötik amaçlar için kullanılmasıdır. Bilim adamları, Shirley ve Len Price'a göre, çeşitli hastalıkların tedavisinde etkinliğini belirlemek için yıllardır uçucu yağlar üzerinde çalışmaktadırlar.
Uçucu Yağ Türleri
Narenciye uçucu yağlarının çoğu, sindirim rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanılır. ancak bazı bitkisel esansiyel yağlar da kullanılabilir. Örnekler portakal, limon, zencefil, nane, rezene, papatya, dereotu, adaçayı ve lavanta esansiyel yağlarını içerir. Julia Lawless, “Resimli Uçucu Yağlar Ansiklopedisi” adlı kitabında, sindirim bozuklukları ve tedavi için uygun uçucu yağlardan örnekler vermektedir; bunlar kabızlık için rezene, bulantı için nane ve mide krampları için zencefil içerir.
Uçucu yağları bir taşıyıcı yağ veya losyonda seyreltin. AltMD.com, birçok mide ve bağırsak rahatsızlıklarını hafifletmek için karnı uygun esansiyel yağların bir karışımıyla ovmanızı veya ılık bir banyoya eklemenizi önerir. Esansiyel yağlar iç kullanım için önerilmez.
Esansiyel yağlar, sağlıklı bir diyet gibi yaşam tarzı değişikliği ile birlikte kullanıldığında sindirim bozukluklarını sık sık giderir. Düşük diyetler, AltMD.com'a göre, bazı sindirim bozukluklarına (örneğin irritabl bağırsak sendromu gibi) katkıda bulunur.
Uyarı
Belirli şartlardaki bazı uçucu yağlar için kontrendikasyonlara dikkat edin ve buna göre ayarlayın . Örneğin, bazı esans yağları hamilelik sırasında veya epilepsiniz varsa kullanılmamalıdır. Ayrıca, çocuklar bazı esansiyel yağları kullanmamalı ve bazı esansiyel yağlar bazı kişilerde cilt hassasiyetine neden olabilir.
, , ] ]