Amerika Birleşik Devletleri'ndeki insanlar, vitamin veya mineral olmayan diğer takviyelerden daha fazla omega-3 yağ asidi kullanır. Bu yağları içeren ürünler genellikle güvenlidir, ancak aspirin de dahil olmak üzere bazı ilaçlar ile olumsuz etkileşime girebilir. Omega-3 yağ asidi takviyesi almadan önce doktorunuzla konuşun.
Omega-3 Yağ Asidi Tanımı
Omega-3 yağ asitleri, keten tohumu yağı ve sardalye gibi yağ balıkları gibi birçok gıdada bulunur. , göl alabalığı ve uskumru. Vücudunuz omega-3 yağ asitleri yapmak için gereken enzimlerden yoksundur, ancak beyin fonksiyonu ve genel gelişim ve gelişim için gereklidir. Bu, omega-3 yağ asitlerini yemeğinizden veya takviyelerinizden almanız gerektiği anlamına gelir. Omega-3 yağ asitleri, iltihaplanma ve kardiyovasküler hastalığın neden olduğu durumlar da dahil olmak üzere bazı sağlık sorunlarının önlenmesine de yardımcı olabilir.
Omega-3 ve Kardiyovasküler Hastalık
Omega-3 yağ asitlerinin insan üzerinde birçok etkisi var Onları size izin veren vücut, kalp krizi veya felç riskini azaltır. Bu faydalı yağlar kan basıncı seviyenizi düşürebilir ve bu da kalbinizdeki baskıyı azaltır. Ayrıca, ateroskleroz ile ilişkili bir tür lipit olan trigliseritleri düşürürken, aynı zamanda "iyi" kolesterol olarak da bilinen HDL kolesterol seviyenizi yükseltirler. Omega-3 yağ asitleri ayrıca trombositlerin birbirine yapışmasını zorlaştırır, böylece kan pıhtılarını azaltır.
Aspirin ve Kan Pıhtılaşması
Kalp krizi veya felç geçirme riski yüksek olan birçok kişi günlük olarak aspirin dozu. Bir ağrı kesici olarak rolüne ek olarak, aspirin ayrıca siklooksijenaz olarak bilinen bir enzime müdahale eder. Trombositlerin kanın pıhtılaşmasını sağlayan bileşikleri oluşturmak için bu enzime ihtiyacı vardır. Kan pıhtıları kalp krizine veya felce neden olabilir, bu nedenle kanın pıhtılaşmasını önleyerek aspirin bu durumları geliştirme riskinizi azaltır.
Aspirin ve Omega-3 Etkileşimleri
Omega- almadan önce doktorunuzla konuşun Aspirin kullanıyorsanız ya da ağrı kesici olarak aspirin kullanıyorsanız, 3 yağ asidi takviyesi yapın. Hem aspirin hem de omega-3 yağ asitlerinin alınması kanınızın pıhtılaşmasını zorlaştırabilir, bu da kolay morarma ve kanama ile sonuçlanabilir. Öte yandan, kan pıhtılaşması riski yüksek olan ve diğer tedavilere dirençli olan hastalarda kanın pıhtılaşmasını azaltmak için aspirin tedavisine omega-3 yağ asitleri eklenebilir.