Romatoid artrit veya RA, el ve ayakların küçük eklemleri olmak üzere vücudun eklemlerini etkileyen enflamatuar bir durumdur. Merck El Kitabına göre bu durum dünya genelinde nüfusun yüzde 1'ini etkiliyor. Folat veya B9 vitamini olarak da bilinen folik asit, romatoid artrit muzdarip insanlarda potansiyel yararları için değerlendirilmiş bir besindir. Bu hastalığa yakalandıysanız ve folik asit takviyesi almayı düşünüyorsanız, önce doktorunuzla görüşün.
Araştırma
Romatoid artritli birçok kişi folik asitte yayınlanan bir araştırmaya göre eksik Ocak 1964 tarihli “British Medical Journal”. Ayrıca folat eksikliği anemiyi belirleyecek kadar ciddi. Yazarlar RA'lı hastalarda megaloblastik anemi kanıtı bulmuşlardır. Megaloblastik anemi, diğer vitamin sıkıntısı nedeniyle oluşabilecek bir anemi şeklidir. Bununla birlikte, araştırmacılar, folik asit eksikliğinin, bu katılımcılarda bu megaloblastik aneminin geliştirilmesinde kilit bir rol oynadığını öne sürmüştür. Araştırmacılar folik asit ve RA semptomlarının şiddeti arasında bir bağlantı olabileceğini varsaydı, ancak bu bulguları doğrulamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyulduğunu belirtti.
Folik Asit ve Metotreksat
Bazı romatoid artrit vakalarında doktor Metotreksat adı verilen bir ilaç verebilir. Düşük dozlarda kullanılmasına rağmen, metotreksat, önemli yan etkilere sahip olabilir ve Ulusal Sağlık Enstitüsüne göre, folik asit vücudunuzu da tüketebilir. Folik asit veya folik asit takviyesi bakımından zengin diyetler, etkinliğini düşürmeden bu ilacın toksik etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir. Diyet folatının önemli kaynakları arasında sığır karaciğeri, ıspanak ve kuşkonmaz vardır.
Dozaj ve Yan Etkileri
Folik asit, tek başına veya diğer B vitaminleri ile kombinasyon halinde satılan reçetesiz bir tamamlayıcıdır. Genel sağlığı artırmak için, yetişkinlerde önerilen günlük doz 400 mg'dir. Doktorunuz, kendi durumunuza bağlı olarak daha yüksek dozlarda folik asit verebilir. Folik asit mükemmel bir güvenlik profiline sahiptir, ancak nadir durumlarda hafif mide rahatsızlığı, uyku bozukluğu veya cilt problemlerine neden olur. Günlük 1000 mg veya daha fazla folik asit dozundan kaçınılmalıdır, çünkü bunlar altta yatan bir B12 eksikliğini maskeleyebilirler.
Dikkat Edilecek Noktalar
Durumunuza en uygun miktarda folik asit dozu bulmak için kalifiye bir sağlık kuruluşu ile görüşün. Romatoid artritli insanlar için folik asit ilavesi standart bir tedavi olarak kabul edilmez ve B9 vitamini, Romatoid artriti tedavi etmek için ABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından onaylanmaz. Folik asit, şu anda almakta olduğunuz ilaçların yerini almaz.
, , ] ]