Lomber spondiloz, Spine Universe web sitesine göre bel sırtının kemiklerini etkileyen bir osteoartrit şeklidir. Bu dejeneratif hastalık, spinal kolondan çıkan sinirlere baskı uygulayarak, ellerde ve ayaklarda ağrıya ve hatta felce neden olur. Doktorlar, ağrı için asetaminofen veya ibuprofen gibi reçetesiz ilaçlar önerebilirler. Daha ciddi vakalarda, doktorlar reçeteli ağrı kesiciler, steroidler ve muhtemelen ameliyat için başvurabilirler. Bazı vitaminler ve bitkisel ilaçlar da semptomların çoğunu etkili bir şekilde tedavi edebilir. Herhangi bir bitkisel veya vitamin takviyesi programına başlamadan önce mutlaka bir doktora danışın.
Vitamin C ve E
C vitamini, kollajen oluşumuna katkıda bulunur ve vücut kıkırdak yapmak için kollajen kullanır, “The Osteoartrit Doğal Sağlık Rehberi. ”Ayrıca E vitamini de önermektedir, çünkü kıkırdak oluşum proteinlerini uyarır ve lomber spondiloz ile ilişkili ağrı ve iltihaplanmanın hafifletilmesine yardımcı olur. Diyet takviyeleri ofisine göre, C vitamini için önerilen günlük doz erkekler için 90 mg, kadınlar için 75 mg'dır. Önerilen yetişkin E vitamini dozu günde 15 mg'dır.
Vitamin B12 ve Niacinamide
Peter Bales, “Osteoartrit: İlaçlar Olmadan Önlenmesi ve İyileşmesi” kitabını önerir, çünkü B12 vitamini kemik sağlığına katkıda bulunur ve lomber spondilozlu hastalarda eklem gücünü artırabilir. Balyalar ayrıca, niasinamid veya reçeteyle satılan B3 vitaminini önerir. Bales, niasinamidin kıkırdak metabolizmasını iyileştirdiğini bildirir. Ancak karaciğer hastalığı olanlarda niasinamid kullanılmamalıdır. Niacinimide'yi sadece bir doktorun yönlendirdiği şekilde almalısınız. B12 vitamini için önerilen doz günde 2.4 mcg'dir.
Bitkisel İlaçlar
Linda B. White, M.D., “The Herbal Drug Store” (Bitkisel İlaç Mağazası) yazarı, şeytanın anti-enflamatuar özellikleri nedeniyle pençesini tavsiye eder. Şeytanın pençesi kapsül şeklinde bulunur ve Dr. White günde iki kez 1.000 mg almanızı önerir. Hamile ve emziren kadınlar şeytanın pençesini almaktan kaçınmalıdır. Zoltan Rona, ayrıca anti-enflamatuar özelliklere sahip olan ve şeytanın pençesinden daha yaygın olarak bulunan zencefili önerir. Zencefil taze ve şekerlenmiş dahil olmak üzere çeşitli şekillerde gelir; herhangi bir form etkilidir. Zencefil de ticari çaylarda paketlenmiş olarak geliyor ve Rona günde birkaç bardak tavsiye ediyor.
, , ] ]