Bakır, yetişkinler için günde 0,9 mg miktarında gerekli olan doğal olarak oluşan bir metaldir. Birçok önemli vücut işleminde rol oynar ve temel bir besin maddesi olarak kabul edilmesine rağmen, besin gereksinimlerini aşan miktarlarda bakır, bakır toksisitesine neden olabilir. CDC'ye göre, bakır toksisitesinin semptomları gastrointestinal distres, solunum yollarında tahriş ve karaciğer toksisitesini içerir. Karaciğer problemleriniz varsa veya gastrointestinal veya solunum sıkıntısına duyarlıysanız, bakır içermeyen bir multivitamin bulmak isteyebilirsiniz.
Bakır ve Demirsiz Spektrum
Bakır ve Demirsiz SpectraTM piyasadaki bir multivitamindir. bakır alımını azaltmak isteyenler. Günde iki kez, tipik olarak kahvaltı ile iki tablet ve öğle yemeği ile iki tablet alınması gereken günlük dört tablet formülüdür. Soya alerjileri olanlar, soya lesitini içerdiğinden bu üründen kaçınmalıdır. Bu ek 120 veya 240 tablet içeren şişelerde mevcuttur.
Bakır ve Demirsiz Üstün Bakım
Alternatif olarak, Üstün Bakım ve Koşullar; Vermont’un Mountain Naturals’ı Bakır ve Demirsiz, dört tablet formüllü bir diğer multivitamindir. Bu vitamin amino asitleri ve antioksidanları içeren 50 önemli besin içerdiğini iddia eder. Bu ek ayrıca, besinlerin emilimine yardımcı olmak için sindirim enzimlerini de içerir. Aynı zamanda soya lesitini içerir, bu yüzden alerjisi olanlara karşı dikkatli olunmalıdır.
Bakır İçermeyen Life Extension Mix Tabletler
Bakır İçermeyen Life Extension Mix Tabletler, vitamin ve amino asitlerin yanı sıra yeşil çay, meyve ve sebze özleri içerir . Bu ekin servis büyüklüğü günde 9 tablettir. Bu vitamin için sağlığa zararlı uyarılar arasında balık, soya, ağaç fındık, maya, mısır ve susam bulunur.
Pharmax Multivitamin ve Bakır ve Demirsiz Mineral
Pharmax, bakır ve demir içermeyen bir multivitamin ve mineral formülü sunar. Rockwell Nutrition'a göre, bu formül, ortak sinerjistik antagonistler oldukları için, karaciğer hastalıkları riski altındakilerde bakır ve demir seviyelerini kontrol etmek amacıyla hazırlandı. Bu takviyenin dozu, öğünle birlikte günde 2 kapsüldür. Alerji bilgisi bu ek için bilinmemektedir.
Bakır ve Demirsiz NutriCology MultiVimin
NutriCology Bakır ve Demirsiz MultiVimin MultiVimin alerjik bireyler için tasarlanmış hipoalerjenik bir multivitamin ve mineral formülüdür. Kapsüller vejeteryandır ve önerilen dozaj günde üç kata kadar bir öğün içeren 1 kapsüldür. Bakırla ilgili sağlık sorunları riskine ek olarak alerjiniz varsa, bu sizin için en iyi seçenek olabilir.
, , ] ]