Karpal tünel sendromu, el bileğinden geçen sinirin yaralanması, parmaklarda ve ellerde ağrıyı ve güç kaybını engeller. Karpal tünel sendromunun konservatif tedavisi, sinir ve masaj veya germe egzersizlerini sıkıştıran inflamasyonu ve şişmeyi azaltmak için bilek, anti-enflamatuar veya steroid ilaçların splintlenmesi ve immobilize edilmesinden oluşur. Muhafazakar önlemler başarısız olursa, cerrahi vakaların yüzde 95'inde rahatlama sağlar. B vitamini tedavisi çoğu klinik çalışmada fayda sağlamamıştır, ancak spesifik vakalara faydalı olabilir. Doktorunuzun onayı olmadan B vitamini takviyesi almayınız.
Tanım
B vitamini kompleksi, B1 de dahil olmak üzere tiamin olarak da bilinen bir dizi vitamin içerir; Riboflavin, B3 olarak bilinen B2, niasin olarak bilinir; Pantotenik asit olarak bilinen B5; "B6, known as pyrodoxine;", 3, [[Biotin olarak bilinen B7; Folat veya folik asit olarak bilinen B9 ve kobalamin olarak bilinen B12. B2, B12 ve özellikle B6, karpal tünel sendromunu tedavi etmek için kullanılmıştır.
Amaç
B kompleksi vitaminleri, diğer fonksiyonların yanı sıra, sinir sisteminin korunmasında rol oynar. B vitamini eksiklikleri, ekstremitelerde ve kas kramplarında uyuşma ve karıncalanmalara neden olabilir.
Faydaları
B6, 30 yıl boyunca karpal tünel sendromu için konservatif tedaviye ek olarak önerildi, ancak çalışmalar herhangi bir şey gösteremedi Ulusal Sağlık Enstitüleri raporlarına göre günlük 100 ila 200 mg dozları ile faydalanabilirler. B6, ağrı eşiğini yükselterek analjezik görevi görür ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. B6 vitamini eksikliğinin bir sonucu olarak karpal tünel semptomları gelişen kişiler, B6 terapisinden, lider yazardan ve kayıtlı diyetisyen Milly Ryan-Harshman'dan, Temmuz 2007'de “Kanadalı Aile Hekimliği” nde bildirilen PhD'den faydalanabilirler.
A Nisan 2005’teki “Nörolojik Bilimler Dergisi” nde Japonya’daki Mitate Hastanesi MD’nin baş yazarı Yoshihiro Sato tarafından bildirilen bir çalışmada, B12 vitamininin bir analoğu olan mecobalamin’in, hasar görmemiş ellerini aşırı derecede kullanan inme hastalarında anormal sinir fonksiyonunu önemli ölçüde iyileştirdiği tespit edildi. Mayo, Riboflavin, B2, geleneksel olarak, karpal tünel sendromunu tedavi etmek için de kullanılıyor, ancak etkinliğinin kesin bir kanıtı olmasa da, MayoClinic.com. Tedaviye başlamadan önce her zaman B vitamini desteğini doktorunuzla görüşün.
Riskler
Günlük 200 mg B6'dan fazla alınmanız, sinirlerinizi zedeleyebilir veya kollarınızı ve bacaklarınızı nevropatide durdurabilirsiniz; ek, NIH göre. Tıp Enstitüsü, bu bilgilere dayanarak yetişkinler için güvenli B6 vitamini limitini günde 100 mg olarak belirlemiştir. Doktorunuzun izni olmadan 100 mg'dan fazla B6 almayınız.
Dikkat Edilecek Noktalar
B2 veya B6 eksikliği bazı durumlarda karpal tünel semptomlarına neden olabileceğinden, günlük B kompleksi vitamin takviyesi almak bazı insanlara yarar sağlayabilir