Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, Amerikan yetişkinlerinin yaklaşık yüzde 35'i obez olup, diyabet, kalp hastalığı ve kansere katkıda bulunur. (Bkz. Ref. 1) Kilo vermek zor olabilir ve daha sağlıklı yiyecek seçimleri yapmak ve haftada en az 30 dakika egzersiz yapmak gibi yaşam tarzı değişiklikleri gerektirir. (Bkz. Ref. 2) Bazı insanlar da yardımcı olmak için ek yardımlara başvururlar. kilo kaybı.
Relora ve Cortisol
Relora, phellodendron ve manolya kabuğu ekstraktlarının bir birleşimidir. (Bkz. Ref.3) Dr. Oz'a göre, her iki bitki de binlerce yıldır Çin bitkileri tarafından kullanılmıştır. stres düşürücüler olarak. Relora, kortizol üretimini inhibe ederek kilo alımını önlemenize, fazla kilo vermenize ve stres yemeyi azaltmanıza yardımcı olabilir. (Bkz. Ref. 4) Cortisol, metabolizmada yer alan ve vücudun enerji için yağ yakmasına işaret eden bir steroid hormondur. Aşırı gerildiğinde, kortizol vücuda bunun yerine proteini yakmasını söyleyerek, karın bölgesinde kilo almaya yol açabilir. (Bkz. Ref. 5) “Uluslararası Spor Beslenme Derneği Dergisi” nde 2013 yılında yayımlanan bir araştırma Relora'nın Relora katılımcılarını düşürdüğünü keşfetti. kortizol seviyeleri (Bkz. Ref. 3) Ocak 2006’da yayınlanan “Sağlık ve Tıpta Alternatif Tedaviler” sayısındaki küçük bir çalışma, Relora’nın marjinal olarak daha düşük kortizol seviyelerini düşürdüğünü ve katılımcıların ek ağırlık kazanmalarını engellediğini belirtti (Bkz. Ref. 6). Oz günde üç kez 250 miligram almanızı önerir. (Bkz. Ref 4)